كشف الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، أن ظاهرة التفكير الزائد أصبحت من أكثر السلوكيات الذهنية شيوعًا في العصر الحالي، مشيرًا إلى أنها قد تتطور لدى بعض الحالات إلى اضطرابات نفسية تؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة واتخاذ القرار.

كيف تهدد الأفكار المشتتة نومك.. والكتابة قد تكون الحل

وأضاف هندي، خلال مداخلة هاتفية مع محمد جوهر ببرنامج «صباح البلد»، المذاع على قناة «صدى البلد»، أن التفكير المفرط يجعل الإنسان يعيد المواقف والأحداث داخل عقله بشكل متكرر، حتى تتحول التفاصيل الصغيرة إلى أزمات أكبر من حجمها الحقيقي، موضحًا أن هذا النمط من التفكير يؤدي إلى إرهاق ذهني شديد دون حدوث أي جديد في الواقع.

وأشار استشاري.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم