أفاد أطباء العيون بأن التحديق المطول أمام الشاشات يجهد العينين ويؤدي إلى تشوش الرؤية وإلى أعراض مزعجة تظهر لدى كثيرين، خاصةً بين الشباب. يوضحون أن قلة الراحة أثناء الاستخدام المستمر ترفع من مستوى الإجهاد وتؤثر على وضوح الرؤية بشكل مؤقت. كما يبرزون أن جفاف العين يحدث بسبب انخفاض معدل الرمش أثناء التحديق في الشاشات، ما يجعل سطح العين أكثر خشونة وتظهر الرؤية كضباب لبضع لحظات.
أسباب رئيسية لتشوش الرؤية يؤدي انخفاض معدل الرمش أثناء التحديق في الشاشات إلى جفاف العين وتراجع الرطوبة عن سطح العين، فتصبح العين أكثر خشونة وتظهر الرؤية بشكل ضبابي لبضع لحظات. ويتزايد الإجهاد البصري عندما يقترب الشخص من الهاتف بشكل مفرط، بينما يفضل الحفاظ على مسافة تساوي طول الذراع مع وضع الجزء العلوي من الشاشة أسفل مستوى العين ليستقر النظر بشكل مريح. كما أن الإضاءة غير الملائمة، سواء الشديدة أو الخافتة، تدفع العينين إلى الإجهاد وتؤدي إلى تشويش مؤقت في الرؤية خلال فترات العمل الطويلة.
لا.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
