أعلن الدكتور سعيد شلبى، أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومى للبحوث، أن وجود مزيج من الينسون والنعناع مع الشاي بالنعناع على مائدة شم النسيم أمر ضروري، مع الإشارة إلى أن الكوب ينبغي أن يحتوي على نسبة عالية من النعناع. وأوضح أن الينسون والنعناع يحتويان على زيوت طيارة تساهم في الهضم وتقلل الغازات وتمنع الانتفاخ وعسر الهضم. كما أشار إلى أنه من المستحب تناول المشروبات الغازية في هذا اليوم بعد تناول الفسيخ والرنجة، لأنها تحتوي على أنزيمات هاضمة تعين على الهضم وتمنع عسر الهضم.

الخضروات المقترحة وفوائدها وأشار.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز