طرق بسيطة لإدارة التهاب مفاصل اليد

تأثير التهاب مفاصل اليد على الإبهام يعاني المصاب من التهاب مفاصل اليد وخاصة في مفصل الرسغ المشطي تحت الإبهام، مما يسبب ألمًا وتيبسًا يؤثران على الحركة اليومية. ويؤدي ذلك إلى صعوبات في الإمساك والقبض على الأشياء الصغيرة ومهام التعامل مع الأشياء اليومية. وتزداد الأعراض غالبًا مع الحركة أو خلال الليل، ما يؤثر في النوم وجودة الحياة بشكل عام. كما أن هذا التأثير يُظهر نفسه في تغير أسلوب الأداء اليومي والاعتماد على مساند إضافية في الأنشطة المنزلية والعمل.

وذكرت صحيفة The Mirror أن الالتهاب في اليد يمكن أن يطال مفصل الرسغ المشطي، وهو ما يجعل الإمساك والقبض مؤلمًا في بعض الحالات. وتوضح المصادر أن الإصابة في هذا المفصل قد تترافق مع ألم عميق ومستمر مع الحركة والجهد. وتؤكد النصائح ضرورة تقليل الضغط على المفصل المصاب عبر تدابير مناسبة ودعم ملائم. لذلك يُوصى بمراجعة أخصائيين في العلاج اليدوي أو الطبيعي لتحديد خيارات العلاج الأنسب.

تقليل الضغط على المفصل وطرق تخفيف الألم يمكن تقليل الضغط على المفصل المصاب باستخدام دعامات أو جبائر أو عصا، ويستطيع أخصائي العلاج اليدوي أو الطبيعي مساعدتك في اختيار الأنسب لحالتك. وإذا كان الإمساك والقبض مؤلمًا، فتُفضَّل الأجهزة ذات المقابض الكبيرة في الأواني والأدوات لتخفيف الضغط على المفصل. وتشير الدراسات إلى أن فقدان الوزن يمكن أن يخفف الآلام المرتبطة بالالتهاب بشكل عام، مع الإشارة إلى أن النتائج أظهرت تأثيرًا إيجابيًا على الأعراض في الأطراف السفلية بشكل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من الإمارات نيوز

منذ 4 ساعات
منذ 3 ساعات
منذ 5 ساعات
منذ 4 ساعات
منذ 4 ساعات
منذ 5 ساعات
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 8 ساعات
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 3 ساعات
صحيفة الاتحاد الإماراتية منذ 11 ساعة
موقع 24 الإخباري منذ 9 ساعات
برق الإمارات منذ 11 ساعة
صحيفة الاتحاد الإماراتية منذ 9 ساعات
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 18 ساعة
موقع 24 الإخباري منذ 9 ساعات