هل يرتفع ضغط دمك بعد تناول وجبة مالحة؟ قد تكون مصابًا بحساسية الملح، وهي حالة يتفاعل فيها الجسم بشدة مع الصوديوم، مما يؤدي إلى ارتفاع ملحوظ في ضغط الدم حتى مع تناول كميات معتدلة منه، وفقًا لتقرير موقع "Onlymyhealth".
ما هي حساسية الملح؟
بحسب جمعية القلب الأمريكية فإن حساسية الملح هي حالة يتفاعل فيها الجسم بقوة مع تناول الصوديوم، مما يؤدي إلى زيادات ملحوظة في ضغط الدم، وبخلاف الأفراد المقاومين للملح الذين تستطيع أجسامهم موازنة الصوديوم دون تغييرات كبيرة، يحتفظ الأفراد الحساسون للملح بكمية أكبر من الصوديوم، مما يؤدي إلى زيادة السوائل في مجرى الدم وارتفاع ضغط الدم.
لماذا تحدث حساسية الملح؟
تتطور حساسية الملح نتيجة لكيفية تنظيم الجسم للصوديوم والسوائل وضغط الدم.. على النحو التالى:
وظائف الكلى واحتباس الصوديوم
الكليتان مسئولتان عن تصفية الصوديوم الزائد، ويميل الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الملح إلى الاحتفاظ بكمية من الصوديوم تفوق الحاجة، مما يؤدي إلى تراكم السوائل وزيادة الضغط في الأوعية الدموية.
اختلال التوازن الهرموني
تُنظم الهرمونات، مثل نظام الرينين-أنجيوتنسين-ألدوستيرون (RAAS)، توازن الأملاح، ويساعد هذا النظام في الحفاظ على التوازن الصحيح للأملاح في أجسامنا، ولكن عندما يختل هذا التوازن، قد يصبح الجسم شديد الحساسية للملح الذي نتناوله.
خلل في الأوعية الدموية
بمرور الوقت، قد تصبح الأوعية الدموية أقل مرونة وأكثر عرضة للانقباض، مما يزيد من تأثير الصوديوم على ضغط الدم.
الوراثة ونمط الحياة
قد تزيد بعض العوامل، مثل التقدم في السن والسمنة وقلة النشاط البدني والاستعداد الوراثي، من احتمالية الإصابة بحساسية الملح.
من هم الأكثر عرضة لخطر حساسية الملح؟
- الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم.
- كبار السن.
- الأفراد المصابون بأمراض الكلى.
- الأشخاص المصابون بداء السكري أو متلازمة التمثيل الغذائي.
ولا تقتصر حساسية الملح على الارتفاعات المؤقتة فحسب، بل تزيد بشكل كبير من المخاطر الصحية على المدى الطويل، وقد تشمل هذه المخاطر.. ما يلي:
- ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن تؤدي الارتفاعات المتكررة في ضغط الدم في النهاية إلى ارتفاع ضغط الدم المستمر.
- أمراض القلب: يؤدي ارتفاع ضغط الدم.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع
