- نادية العبيدي: البيت الذي يمتلئ بالاحتواء يصبح ملاذاً نفسياً آمناً لكل فرد ومنه تبدأ قوة المجتمع

- تبادل الأحاديث واستثمار اللعب والقصص... تفاصيل بسيطة تصنع الفارق في قوة العلاقات الأسرية

- علية البكر: المجتمع استفاد من تجربة «كورونا» في استثمار الوقت بأنشطة تعزّز الصحة النفسية

- استغلال الوقت داخل المنزل يمكن أن يتحول إلى بيئة إيجابية بتنظيم جدول يومي يتضمن أنشطة متنوعة في ظل الظروف الاستثنائية التي تعيشها البلاد، ومع الإجراءات الحكومية الاحترازية التي شملت وقف الدراسة حضورياً وتحويلها إلى نظام التعليم عن بُعد، وتقليص أعداد الموظفين إلى 30 في المئة، عاد البيت ليكون المحور الأهم في حياة الأفراد، ليس فقط كمكان للإقامة، بل كمساحة لإعادة بناء الروابط الأسرية وتعزيز التماسك الاجتماعي.

وفي خضم الأزمات التي تعيد تشكيل تفاصيل الحياة اليومية، يبرز البيت كمساحة تتجاوز كونه مكاناً للسكن، ليغدو محوراً لإعادة بناء العلاقات وصناعة التوازن النفسي. ومع تزايد فترات البقاء داخل المنازل، تتجه الأنظار إلى الأسرة بوصفها خط الدفاع الأول في مواجهة القلق والتوتر، وفرصة حقيقية لتعزيز الترابط واستثمار الوقت بما يرسخ الاستقرار ويقوي النسيج الاجتماعي.

كما أن هذا التحول يحمل في طياته جانباً إيجابياً، يتمثل في إعادة إحياء دفء العلاقات الأسرية. وبين التحديات والفرص، فتحت «الراي» الملف مع متخصصين، لتبحث كيف يمكن للأسرة أن تحوّل هذه المرحلة إلى محطة لبناء جيل أكثر تماسكاً ووعياً.

تجربة سابقة

الاختصاصي النفسي الأول الدكتورة علية البكر، أكدت أن الأزمات، رغم قسوتها، تمثل فرصة حقيقية لإعادة ترتيب الأولويات داخل الأسرة، مشيرة إلى أن التجارب السابقة مثل «جائحة كورونا» منحت المجتمع خبرة في التعامل مع القلق والتوتر، وأظهرت أهمية استثمار الوقت في أنشطة مفيدة تعزز الصحة النفسية.

وقالت البكر، لـ«الراي»، إن «استغلال الوقت داخل المنزل يمكن أن يتحول إلى بيئة إيجابية عبر تنظيم جدول يومي، يتضمن أنشطة متنوعة مثل المسابقات العائلية، تعلم اللغات، الرسم، الطهو، إضافة إلى حضور محاضرات تثقيفية عبر تطبيق Zoom، ما يسهم في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الراي