مع دخول الصيف، يبدأ البعض في التفكير بحمية غذائية إما لخسارة الوزن بسرعة، أو بناء جسم مثالي يتلاءم مع ملابس الصيف الخفيفة وزيارات الشواطئ كما يعتقد البعض.

ومن هذا المنطلق، بدأت تنتشر أنواع حميات سريعة كما توصف، وأنظمة غذاء قاسية، ونصائح متناقضة خاصة على مواقع التواصل الاجتماعي، تروج لفكرة الوصول لجسم مثالي وتثير في الوقت نفسه جدلاً حول مأمونيتها وفائدتها.

ومن ناحية علمية، خلصت دراسة نشرتها جامعة كامبريدج عام 2025، استهدفت كبار السن، إلى أن استهلاك الطعام يقل خلال فصل الصيف لدى الفئة المستهدفة، وهي نتائج تؤيد ما خلصت له دراسة أخرى استهدفت فئات عمرية أوسع نشرت في مجلة ناشونال لايبريري أوف ميديسن عام.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بي بي سي عربي