في ظل التحول الرقمي واعتماد ملايين الأشخاص على العمل المكتبي، تصاعدت التحذيرات الصحية من مخاطر الجلوس لفترات طويلة.

وقد أثار هذا الأمر جدلًا واسعًا بعد تداول تقارير تشير إلى أن الجلوس المستمر قد يكون أكثر خطورة من التدخين، وهو ما دفع مؤسسات طبية عالمية إلى توضيح الحقائق العلمية المرتبطة بهذا الادعاء.

مقارنة مثيرة للجدل توضح تقارير صادرة عن World Health Organization أن التدخين لا يزال أحد أخطر العوامل المسببة للوفاة عالميًا، نظرًا لارتباطه المباشر بأمراض السرطان والقلب والرئة.

في المقابل، لا يمكن تصنيف الجلوس الطويل كبديل مباشر للتدخين من حيث الخطورة، لكنه يمثل عامل خطر مستقل يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة.

كيف يؤثر الجلوس الطويل على الجسم؟ بحسب أبحاث منشورة عبر Mayo Clinic، فإن الجلوس لفترات ممتدة يؤدي إلى تباطؤ عملية الأيض، ما يؤثر على قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر والدهون.

كما يساهم في ضعف الدورة الدموية، خاصة في الأطراف السفلية، مما يزيد من خطر الإصابة بالجلطات.

وتشير دراسات.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الدستور المصرية