أفاد البروفيسور فيغين مالخسيان، أخصائي المسالك البولية والأورام، أن حصى الكلى تتكون عادة نتيجة سوء التغذية. ويحدد الأطعمة المسببة، وكيفية تعديل النظام الغذائي للحفاظ على صحة الكلى.

ووفقا له، إذا أظهر تحليل البول وجود أكثر من 0.5 مليمول يوميا من الأوكسالات، فإن ذلك يشير إلى ارتفاع مستوى أكسالات الكالسيوم (أملاح حمض الأوكساليك)، ما يستدعي مراقبة مصادرها الغذائية.

وللوقاية من حصى الكلى، يُنصح بتجنب أو تقليل تناول بعض الأطعمة الغنية بالأوكسالات، مثل: الكاكاو، الشاي الأسود، الشوكولاتة (خصوصا ذات المحتوى العالي من الكاكاو)، إضافة إلى الخضروات الورقية مثل السبانخ والحماض والبقدونس والكرفس والفلفل الأخضر والبنجر، وكذلك الفواكه مثل التين والراوند، والمكسرات مثل اللوز والجوز والكاجو والبندق، إلى جانب الحنطة السوداء.

ويشير إلى أن الاعتقاد القائل بضرورة تقليل الكالسيوم لدى مرضى حصى الكلى هو اعتقاد خاطئ، إذ إن الكالسيوم الموجود في منتجات الألبان يلعب دورا مهما في تقليل امتصاص الأوكسالات في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من قناة روسيا اليوم