في عالم سريع الإيقاع، أصبحت الإنجازات تقاس بقدرة الإنسان على الحركة والعمل المستمر، بينما يظل الكسل والتواكل من أبرز العادات السلبية التي تعرقل مسيرة الأفراد نحو النجاح. فبينما يسعى البعض لتحقيق أحلامهم بخطوات ثابتة، يقف آخرون أسرى للتأجيل والاعتماد على الظروف أو الآخرين، ما يؤدي إلى ضياع الفرص وتراجع الطموحات.

وتؤكد أمل فارس، أخصائية الصحة النفسية وتعديل السلوك، أن الكسل لا يرتبط دائمًا بعدم القدرة، بل في كثير من الأحيان يكون نتيجة غياب الدافع أو سوء تنظيم الوقت أو الخوف من الفشل. كما أن التواكل، الذي يعني الاتكال الكامل على الآخرين أو انتظار الحلول دون بذل جهد، يمثل عقبة أكبر لأنه يزرع في النفس شعورًا بالعجز وفقدان المسؤولية.

الكسل عدو الإنجاز وتوضح فارس، أن الاستسلام للكسل يؤدي إلى تراكم المهام وتأجيل القرارات المهمة، ما يخلق حالة من الضغط النفسي والشعور بالذنب. ومع مرور الوقت، يصبح الشخص أقل ثقة في قدراته وأكثر ميلًا للانسحاب من التحديات.

وأضافت أن الإنسان الكسول لا يفتقر غالبًا إلى الإمكانيات، لكنه يحتاج إلى إعادة بناء عاداته اليومية، مثل الاستيقاظ المبكر، ووضع خطة واضحة، وتقسيم الأهداف الكبيرة إلى خطوات صغيرة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة الأهرام