دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يُدرك غالبية الرجال أن التوتر قد يؤثر على المزاج، والرغبة الجنسية، والانتصاب. لكن ما لا يدركونه هو أن الشعور المستمر بالضغط قد يؤثر أيضًا على صحة الحيوانات المنوية. ونادرًا ما تكون مشكلات الخصوبة ناتجة عن التوتر وحده، لكنه قد يكون أحد العوامل المهملة التي تُفاقم المشكلة.ما يفعله التوتر بجسمكيعتقد العديد من الرجال أن التوتر مجرد حالة ذهنية، لكنه في الواقع يغيّر طريقة عمل الجسم.وعند التعرض للتوتر، يفرز الجسم هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، وهي جزء من نظام الإنذار الداخلي الذي يساعد على التعامل مع المواقف الضاغطة. على المدى القصير، قد يكون هذا مفيدًا، لكن عندما يستمر التوتر لأسابيع أو أشهر، يبدأ الجسم بدفع الثمن، إذ تتأثر جودة النوم، وتنخفض الطاقة، وتتغير الحالة المزاجية، ويزداد الوزن، وتتراجع الرغبة الجنسية.يستغرق إنتاج الحيوانات المنوية ونضجها وظهورها في السائل المنوي بين شهرين وثلاثة أشهر، ما يجعل التوتر المزمن أكثر تأثيرًا من فترات التوتر القصيرة، إذ أن الإجهاد المستمر، وسوء النوم، والضغط المتواصل قد تنعكس آثارها بطرق غير متوقعة، من بينها التأثير في الخصوبة.كما قد يزيد التوتر المزمن من الإجهاد التأكسدي في الجسم، ما قد يضر الحيوانات المنوية مباشرة. وقد ربطت دراسات بين ارتفاع مستويات التوتر وتدهور خصائص السائل المنوي، مثل انخفاض عدد الحيوانات المنوية، وضعف حركتها، وشكلها. وأظهرت إحدى الدراسات التي شملت أكثر من 1،200 رجل أن أصحاب أعلى مستويات التوتر لديهم تركيز وعدد إجمالي للحيوانات المنوية أقل بشكل ملحوظ مقارنة بغيرهم.لماذا يرتبط التوتر بالخصوبة؟يميل الرجال الذين يعانون من التوتر المزمن إلى تبني أنماط حياة تزيد المشكلة، مثل قلة النوم، وضعف النشاط البدني، وزيادة الوزن، والاعتماد على بعض المواد.كما أن البعض يكون منهكًا ذهنيًا لدرجة أنه لا يلاحظ الإشارات التي يرسلها جسمه منذ أشهر.عند تقييم مشكلات الخصوبة، لا يقتصر الأمر على الحياة الجنسية فقط، بل يشمل النوم، والمزاج، وضغط العمل، وتغير الوزن، والنشاط البدني، واستخدام المواد، والصحة العامة. فالخصوبة لا تعتمد على عامل واحد، بل غالبًا ما تكون نتيجة تداخل عدة عوامل، ويكون التوتر في كثير من الأحيان الشرارة التي تحرّكها. متى يجب على الرجال إجراء الفحوصاتمن الأخطاء الشائعة الاعتقاد أن الخصوبة والأداء الجنسي شيء واحد، إذ يمكن للرجل أن يتمتع بأداء طبيعي، ومع ذلك يعاني من مشاكل في الحيوانات المنوية.يُنصح الأزواج عادة بمراجعة مختص بعد عام من محاولة الإنجاب دون نجاح إذا كانت المرأة دون الـ35 عامًا، وبعد 6 أشهر إذا كانت المرأة بعمر 35 عامًا أو أكثر. لكن لا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من سي ان ان بالعربية