في عصر تتدفق فيه الأخبار السلبية والمحتوى المقلق عبر شاشاتنا بلا توقف، أصبح ما يُعرف بـ"التصفح القهري للكوارث" أو الـ Doomscrolling ظاهرة نفسية مقلقة تؤثر على ملايين المستخدمين حول العالم. هذا السلوك، الذي يتمثل في التصفح المستمر للأخبار السيئة رغم تأثيرها السلبي على الصحة النفسية، دفع المطورين إلى ابتكار حلول تقنية مبتكرة لمساعدة الناس على استعادة السيطرة على وقتهم وصحتهم العقلية.

تطبيق "Cat Gatekeeper" أو "حارس القطة" هو أحد هذه الحلول الإبداعية، حيث يستخدم قطة برتقالية ممتلئة وجذابة تظهر على الشاشة كحارس بوابة رقمي يذكّر المستخدم بضرورة أخذ استراحة من التصفح. يعتمد التطبيق على مبدأ "التدخل اللطيف" (Gentle Intervention)، وهو أسلوب في تصميم التطبيقات يهدف إلى تغيير السلوك من خلال تذكيرات ودية غير عدوانية، بدلاً من الحظر القسري الذي قد يثير مقاومة المستخدم.

من الناحية العلمية، يرتبط التصفح القهري للكوارث بآليات نفسية عميقة في الدماغ البشري. فالدماغ مبرمج تطورياً للانتباه إلى التهديدات والمخاطر كآلية للبقاء، وهو ما يفسر انجذابنا اللاإرادي للأخبار السلبية. هذا الانجذاب يحفز إفراز هرمون الكورتيزول (Cortisol) ويخلق حلقة من القلق والتوتر المستمر......

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مجلة نقطة العلمية