في ظل التحولات المتسارعة في بيئات العمل الحديثة، يبرز تحدّي التوازن بين الحياة المهنية والأسرية كإحدى أبرز القضايا التي تواجه المرأة العاملة. فمع تزايد الضغوط وتداخل المسؤوليات، يصبح الوصول إلى حالة من الاستقرار النفسي والمهني هدفاً أساسياً تسعى إليه الكثير من النساء. وتشير تقارير منظمة العمل الدولية إلى أن نحو 38% من النساء العاملات يعانين مستويات مرتفعة من الضغط المرتبط بمحاولة التوفيق بين العمل والأسرة، وهو ما ينعكس مباشرة على صحتهن وجودة حياتهن.وتؤكد الدراسات أن الصحة النفسية تلعب دوراً محورياً في قدرة الإنسان على مواجهة ضغوط الحياة واتخاذ قراراته بوعي. فقد أظهرت دراسة لجامعة هارفارد أن الضغوط المزمنة قد تزيد احتمالية الإصابة باضطرابات القلق والاكتئاب بنسبة تصل إلى 25%، ما يجعل الاهتمام بالصحة النفسية ضرورة موازية للاهتمام بالصحة الجسدية، خصوصاً مع تسارع وتيرة الحياة وتعدد الأدوار التي تؤديها المرأة.وفي هذا السياق، يشير عدد من الأطباء والمتخصصين إلى أن الضغوط النفسية والجسدية التي تتعرض لها المرأة العاملة لا تؤثر فقط على أدائها المهني، بل تمتد لتشمل صحتها الإنجابية والهرمونية. وقد أوضحت الجمعية الأوروبية لطب الإنجاب وعلم الأجنة، أن الدعم النفسي والاجتماعي يسهم بشكل مباشر في تقليل آثار الضغط، ويرفع جودة الحياة، بل ويزيد فرص النجاح في العلاجات المرتبطة بالخصوبة بنسبة قد تصل إلى 20% وفق دراسات حديثة. صراع الأدوار وتداعياته النفسية والجسديةأكد الأكاديمي والأخصائي النفسي الدكتور خالد محمد العثيمين، في حديثه لـ«عكاظ»، أهمية فهم الضغوط النفسية التي تواجه المرأة العاملة، موضحاً أنها تعيش صراعاً مستمراً بين أدوار متعددة تجعلها عالقة في دائرة لا تنتهي من المهمات والتوقعات. فهي مطالبة بأن تكون أماً مثالية، وزوجة محبة، وموظفة منتجة، وابنة حاضرة اجتماعياً، وعضواً فاعلاً في أسرتها ومجتمعها، ما يكشف حجم الأعباء النفسية التي تتحملها.ويشير العثيمين إلى أن هذه الضغوط تترك آثاراً نفسية وانفعالية مثل التوتر المزمن وسرعة الغضب والشعور بالتقصير، ثم تمتد إلى.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة عكاظ