كيف أتغلب على الأرق وكثرة الكوابيس والوساوس قبل النوم؟.. سؤال تلقاه الشيخ محمد كمال، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، من أحد المتابعين ليقدم عدة نصائح بمثابة روشتة للتغلب على المعاناة من الأرق والكوابيس، وكثرة التفكير بسبب الضغوط والمشكلات، عند النوم.
سبب الأرق وقلة النوم وفي رده، أوضح أمين الفتوى، خلال برنامج «فتاوى الناس» المذاع على قناة الناس، أن انشغال الإنسان بالمشكلات وكثرة التفكير يجعل العقل والقلب في حالة نشاط دائم، وهو ما يؤدي بشكل طبيعي إلى انصراف النوم، مؤكدًا أن هذه الحالة شائعة ويمكن التعامل معها من خلال عدد من الإرشادات.
روشتة إيمانية لعلاج.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مصراوي
