استشاري قلب ينبه لأهمية المشي لصحة القلب ويخفض خطر الجلطات
أكد استشاري القلب الدكتور خالد النمر على أهمية ممارسة الرياضة، مشيراً إلى أن القلب يضخ 7000 لتر من الدم يومياً، وأن 30 دقيقة من المشي يمكن أن تخفض خطر الجلطات بنسبة تصل إلى 20%.
هذا المحتوى مقدم من صحيفة سبق
