حذر الدكتور سيرجي فيشتوموف طبيب القلب الروسي من أن تناول العشاء في وقت متأخر يؤثر سلبا على صحة القلب والأوعية الدموية.

لماذا يشكل تناول العشاء المتأخر ضغط على القلب والأوعية الدموية؟ يسبب تناول العشاء في وقت متأخر، خصوصا إذا كان دسم أو غني بالدهون أو الملح، ارتفاع مستوى ضغط الدم ليلا، حين يكون الجسم في حالة راحة، ما يشكل ضغط إضافي على القلب والأوعية الدموية، وفقا لـ "لينتا رو".

كيف يؤثر التمثيل الغذائي الليلي البطيء على صحة القلب؟ يتباطأ التمثيل الغذائي طبيعيًا خلال الليل، ما يؤدي إلى ضعف.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي