يُعد التدخين من أشد العادات السيئة خطورة، ليس فقط لضرره الصحي ومخاطره التي تضعف الجسم يوما بعد يوم، ولكن لأن الاعتياد عليه يؤدي إلى إدمان النيتكوتين، وهو مادة كيميائية موجودة ضمن مكونات تبغ السجائر، ووفقا لـ"مايو كلينك"، فتلك المادة هي التي تتسبب في إفراز الدوبامين والشعور اللحظي بالراحة عند التدخين، ما يصعب خطوة الإقلاع عنه حتى عند مواجهة مشكلة صحية.
وبسبب الشائعات المتداولة التي تهون من مخاطر الإدمان، نستعرض في السطور التالية أبرز أضراره وما إذا كانت الرئتان بإمكانهما دائما التعافي من آثاره.
قدرة الرئة على التعافي تقل مع تقدم العمر
أوضحت الدكتورة شارلوت دين، رئيسة قسم نمو وأمراض الرئة في "إمبريال كوليدج لندن"، حسبما جاء في صحيفة "الجارديان"، أن الرئتين تتعرضان بشكل مستمر لعوامل ضارة مثل التلوث والعدوى البكتيرية والفيروسية، ما يؤكد ضرورة تطور آليات دفاع وإصلاح للحفاظ على وظيفتهما الحيوية، فالرئتان تمتلكان قدرة ملحوظة على إصلاح نفسهما، وعند التوقف عن التدخين يمكنهما التعافي.
وأكدت شارلوت أنه ورغم هذه القدرة على التعافي، لا ينبغي الاستهانة بضرر التدخين، فالإقلاع عن التدخين يحسن صحة الرئتين بشكل كبير لكنه لا يعني بالضرورة زوال جميع المخاطر؛ إذ قد يتسبب التدخين في ترك آثارا طويلة الأمد مثل تلف الأنسجة أو حدوث تغيرات جينية، وهي عوامل قد تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض خطيرة بما في ذلك السرطان مع التقدم في العمر.
ولفتت إلى أن الاستجابة للتعافي تختلف من شخص لآخر، فليست كل الرئات قادرة على الإصلاح بنفس الكفاءة، ما يجعل بعض الأفراد أكثر عُرضة لضرر دائم، ولهذا السبب ستظل النصيحة الأهم لجميع المدخنين هي ضرورة التوقف عن التدخين في أقرب وقت ممكن، خاصة أن قدرة الجسم على التعافي تقل تدريجيا مع التقدم في السن، تماما كما يحدث مع بطء التئام العظام.
كما أشارت إلى ضرورة تبني نمط حياة صحي؛ فالرياضة تلعب دورا أساسيا في دعم وظائف الرئة عن طريق مساعدتها على تحسين كفاءة تبادل.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من جريدة الشروق
