لم تعد السمنة تُصنَّف بوصفها مجرد ضعف في الإرادة أو قلة في الحركة، بل يُنظر إليها اليوم، مرضاً مزمناً معقّداً، تتداخل في نشأته عوامل جينية، إلى جانب تأثيراته العميقة في عمليات الأيض وتنظيم الهرمونات والإنزيمات الحيوية.

ومن هذا المنطلق، لم يعد تغيير نمط الحياة كافياً في جميع الحالات، بل قد يتطلب الأمر تدخلاً علاجياً متكاملاً يشمل الأدوية، وربما الجراحة، وفقاً لتقييم الحالة السريرية لكل مريض.

في هذا السياق، يوضح الصيدلي د. حسن أنور الرميض، عضو اللجنة العلمية في الجمعية الصيدلية الكويتية، أن المؤشرات الحديثة تعكس اتساع عبء السمنة ومضاعفاتها الصحية بشكل مقلق.

فقد أظهرت دراسة نشرتها مجلة «Lancet» أن أكثر من مليار شخص حول العالم كانوا مصابين بالسمنة في عام 2022، مع توقعات بارتفاع هذه الأعداد خلال السنوات المقبلة.

ويشير إلى أن الكويت تُسجّل معدلات مرتفعة خليجياً، إذ تُظهر الإحصاءات أن نحو %41 من البالغين يعانون السمنة، مع نسب أعلى بين النساء، ما يستدعي تحركاً جاداً وتعاوناً مستمراً بين الجهات المعنية لدراسة الأسباب ووضع حلول فعّالة للحد من الظاهرة.

مسؤولية الدول في الحد من انتشارها

شدد د. حسن الرميض على أهمية دور الدول والمؤسسات في الحد من انتشار السمنة، وذلك من خلال:

تنفيذ حملات توعوية مستمرة.

توفير بيئات داعمة لممارسة النشاط البدني، مثل إنشاء وتجهيز الأماكن المخصصة للرياضة.

سنّ التشريعات التي تحد من بيع الأطعمة الغنية بالدهون الضارة.

تنظيم تسويق المنتجات التي تسهم في رفع معدلات ضربات القلب ومستويات سكر الدم، بما يسهم في تعزيز الصحة العامة.

مسؤولية الأفراد

إلى جانب دور المؤسسات، تقع على عاتق الأفراد مسؤولية كبيرة في الوقاية من السمنة والحد من تفاقمها. ويبدأ ذلك عبر ما يلي:

اتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع. بشرط أن تقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون الضارة. إضافة إلى زيادة تناول الخضروات يومياً، نظراً لغناها بالألياف والمعادن التي تسهم في تحسين الهضم وتعزيز الصحة العامة.

الحصول على نوم كافٍ. إذ تشير العديد من الدراسات إلى ارتباط قلة النوم بزيادة الوزن.

زيادة النشاط البدني وممارسة الرياضة. إذ يوصى بالانتظام في ممارسة الرياضة مع تجربة أنواع مختلفة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة القبس