كشف طبيب أعصاب عن ثلاث عادات شائعة تبدو للوهلة الأولى غير ضارة، لكنه يوصي بتجنبها تماما لأنها قد تؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية.
السكتة الدماغية هي حالة طبية طارئة تحدث عند انقطاع تدفق الدم عن جزء من الدماغ، ما يؤدي إلى موت خلايا الدماغ ويؤثر على النطق والحركة، وتحتاج إلى مساعدة عاجلة في المستشفى لأنها تهدد الحياة.
ومن الأعراض الرئيسية للسكتة الدماغية، تدلي الوجه والذراع وتداخل الكلام، ويمكن أن تظهر فجأة، لذا، فإن أسهل طريقة لتذكرها هي كلمة FAST، حيث تشير الأحرف إلى: الوجه (F) والذراعين (A) والكلام (S) والوقت (T).
- الوجه (F): قد يتدلى الوجه من جانب واحد، أو قد لا يتمكن الشخص من الابتسام، أو قد يتهدل فمه أو عينه.
- الذراعان (A): قد لا يتمكن الشخص من رفع ذراعيه وإبقائهما مرفوعتين بسبب ضعف أو تنميل في ذراع واحدة.
- الكلام (S): قد يكون الكلام غير واضح أو مشوه، أو قد لا يتمكن المصاب من التحدث على الإطلاق على الرغم من أنه يبدو مستيقظًا، وقد يواجه أيضًا مشاكل في فهم ما تقوله له.
- الوقت (T): وهذا يعني أنه ربما حان الوقت للاتصال بالطوارئ على الفور إذا لاحظت أيا من هذه العلامات أو الأعراض.
ونشر الدكتور بايبينغ تشن، وهو طبيب أعصاب وعالم وباحث في الإحصاء الحيوي، يستخدم وسائل التواصل الاجتماعي للدعوة إلى "صحة الدماغ"، مقطع فيديو على تطبيق "تيك توك" تجاوز عدد مشاهداته الخمسة ملايين، شارك من خلاله ثلاث عادات يومية يتجنبها شخصيا للحفاظ على دماغه في حالة مثالية.
وقال مخاطبا متابعيه: "هذه ثلاثة أشياء لا أفعلها كطبيب أعصاب لأنني رأيت سكتات دماغية تحدث بهذه الطريقة".
أولا: لماذا يتجنب الطبيب مشروبات الطاقة؟
تبدأ قائمة العادات التي يتجنبها الدكتور تشن بمشروبات الطاقة، حيث أوضح أنه لا يشربها على الإطلاق ويفضل الالتزام بتناول القهوة في الصباح فقط.
والسبب في ذلك، كما يشرح، هو أن العديد من مشروبات الطاقة تحتوي على نسبة عالية جدا من الكافيين، والتي قد تتجاوز أحيانا الحد اليومي الموصى به لمعظم البالغين، ثم تضاف إليها منشطات أخرى مثل الغوارانا (وهو مصدر إضافي للكافيين) والتورين، وهي مواد تعمل على تضخيم تأثير الكافيين.
وهذا المزيج، وفقا لتشن، يمكن أن يعطل قدرة الأوعية الدموية على تنظيم نفسها، ويزيد من خطر الإصابة.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من قناة روسيا اليوم
