نشر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، عبر حسابه الرسمي على موقع فيسبوك ، منشورًا توعويًا حذّر فيه من مجموعة من العادات اليومية الخاطئة التي تؤثر بشكل مباشر على صحة القلب وتزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية.
وأوضح جمال شعبان أن القلب يمرض سريعًا نتيجة الإفراط في تناول الطعام، واستخدام السمن الصناعي في الطهي، والإكثار من تناول الخبز والمكرونة والمعجنات والمخللات والأملاح، إلى جانب قلة استهلاك الفاكهة والخضروات، مشيرًا إلى أن هذه العادات الغذائية تُعد من أبرز مسببات تدهور صحة القلب.
وأضاف أن تناول كميات كبيرة من المشروبات الغازية والعصائر المحلاة بالسكر، وعدم شرب القدر الكافي من المياه يوميًا، من العوامل التي ترفع احتمالات الإصابة بمشكلات القلب والأوعية الدموية.
كما لفت إلى أن نمط الحياة الخامل يمثل خطرًا كبيرًا، موضحًا أن الجلوس لفترات طويلة دون حركة، وعدم ممارسة المشي أو أي نشاط.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من موقع صدى البلد
