تشير نتائج دراسة أُجريت في جامعة سيتشوان في تشنغدو إلى أن الشاي قد يساهم في الوقاية من التجاعيد وربما في إبطاء علامات الشيخوخة. شملت الدراسة مجموعتين من المتطوعين، فحص الباحثون 5998 بريطانيًا تتراوح أعمارهم بين 37 و73 عامًا و7931 صينيًا بين 30 و79 عامًا. سُئل المشاركون عن عاداتهم اليومية في شرب الشاي وأنواعه المفضلة، ثم قيم الباحثون مؤشر الشيخوخة مثل الكوليسترول وضغط الدم ونسبة الدهون في الجسم لتحديد العمر البيولوجي. أشارت النتائج إلى أن تناول نحو ثلاثة أكواب من الشاي يومياً أو ستة إلى ثمانية غرامات من أوراق الشاي يومياً يوفر الفوائد الأكثر وضوحاً لمكافحة الشيخوخة.

فوائد الشاي الأسود والصحة وتؤكد النتائج أن الكميات المذكورة هي الأكثر فاعلية في مكافحة الشيخوخة، حيث أشار الباحثون إلى أن استهلاك ثلاثة أكواب من الشاي يومياً أو 6 8 غرام من أوراق الشاي يومياً يمنحان الفوائد الأكثر وضوحاً. كما لاحظ الباحثون وجود ارتباط بين التعرض للشاي والاستجابة، ما يؤكد أن الحد الأعلى لهذه الكميات هو الأكثر فاعلية. وتظهر المقارنات أن الاختلافات بين شاربي الشاي الأسود في المملكة المتحدة وشاربي الشاي.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز