تؤكد الدراسات أن تناول الشاي يوميًا قد يساهم في الوقاية من التجاعيد وربما في إبطاء علامات الشيخوخة. أجريت أبحاث في جامعة سيتشوان في تشنغدو مع مجموعتين من المتطوعين، حيث فحص الباحثون 5998 بريطانيًا تتراوح أعمارهم بين 37 و73 عامًا و7931 صينيًا تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عامًا. وجرى تقييم مؤشرات صحية مثل الكوليسترول، ضغط الدم، ونسبة الدهون في الجسم لتحديد العمر البيولوجي للمتطوعين. وأشار الباحثون إلى أن تناول نحو ثلاثة أكواب من الشاي يوميًا أو ستة إلى ثمانية غرامات من أوراق الشاي يوميًا قد يوفر الفوائد الأكثر وضوحًا لمكافحة الشيخوخة.

فوائد الشاي الأسود وآلياته تشير النتائج إلى أن البوليفينولات، وهي مركبات نشطة بيولوجيًا في الشاي، تشكل جزءًا أساسيًا من خصائصه المضادة للشيخوخة. وتؤثر البوليفينولات على الأمعاء وتساهم في التغيرات المرتبطة بالعمر.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز