كثف تجمع القصيم الصحي جهوده التوعوية مع حلول فصل الصيف، مسلطاً الضوء على الأهمية البالغة لشرب المياه بانتظام كركيزة أساسية للوقاية من مخاطر الإجهاد الحراري وضمان ترطيب الجسم.
وأوضحت الإرشادات الطبية الصادرة عن التجمع أن الالتزام بتناول السوائل يعد المحرك الرئيس لتعزيز النشاط البدني والحفاظ على الحيوية، فضلاً عن دورها الجوهري في رفع كفاءة التركيز الذهني ومقاومة أعراض التعب والإرهاق التي تلازم ارتفاع درجات الحرارة.
وعلى الصعيد الفسيولوجي، تساهم الكميات الكافية من المياه في تنظيم درجة.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوئام
