مع اقتراب موسم الامتحانات، تتحول كثير من المنازل إلى ساحات من القلق والتوتر، وسط مخاوف الأسر من تراجع مستوى الأبناء الدراسي أو عدم تحقيق النتائج المطلوبة. وفي الوقت الذي يظن فيه بعض أولياء الأمور أن الضغط المستمر يدفع الأبناء للتفوق، يؤكد خبراء التربية وعلم النفس أن الدعم النفسي والهدوء داخل المنزل هما المفتاح الحقيقي للنجاح.
وفي هذا السياق، كشف الدكتور تامر شوقي، أستاذ علم النفس التربوي، عن مجموعة من الأساليب التربوية والنفسية التي تساعد الأبناء على المذاكرة بهدوء بعيدًا عن العصبية والتوتر، مؤكدًا أن الأسرة تلعب الدور الأكبر في تخفيف قلق الامتحانات وتعزيز ثقة الطالب بنفسه.
الامتحانات ليست نهاية العالم وأوضح شوقي أن فترة الامتحانات تُعد من أكثر الفترات ضغطًا في حياة الأسرة، خاصة في المراحل الدراسية المهمة مثل الشهادات العامة، حيث ترتبط النتائج بمستقبل الطالب وتقييم أدائه الدراسي طوال العام.
وأضاف أن المشكلة تتفاقم عندما ينظر الأهل أو الطالب إلى الامتحانات باعتبارها نهاية المطاف ، وهو ما يزيد من مستويات القلق والخوف ويؤثر سلبًا على الأداء الدراسي.
الدكتور تامر شوقي أستاذ علم التفس التربوي
ضغوط الأسرة تزيد من توتر الأبناء وأشار أستاذ علم النفس التربوي إلى أن بعض الأسر تمارس ضغوطًا كبيرة على الأبناء للحصول على درجات مرتفعة، حتى وإن كانت قدراتهم لا تؤهلهم لذلك، كما أن التهديد بالعقاب أو المقارنات المستمرة بالآخرين يؤدي إلى فقدان الطالب ثقته بنفسه وشعوره بالإحباط.
وأكد أن القلق.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من بوابة الأهرام
