كشفت دراسة حديثة أن إجراء تعديل بسيط على النظام الغذائي قد يساهم في خفض العمر البيولوجي بما يقارب أربع سنوات خلال فترة قصيرة لا تتجاوز شهرا واحدا.وبيّنت الدراسة أن تقليل الدهون والاعتماد بشكل أكبر على الأطعمة النباتية قد يسهم فعليا في عكس مظاهر الشيخوخة البيولوجية.وتابع باحثون في أستراليا أكثر من 100 شخص تراوحت أعمارهم بين 65 و75 عاما، ولم يكونوا مصابين بأمراض خطيرة مثل السكري أو السرطان أو أمراض الكبد، وذلك على مدى أربعة أسابيع. وراقب الباحثون 20 مؤشرا حيويا لدى المشاركين، بينها الكوليسترول.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة عكاظ