أعلنت نتائج دراسة متابعة شملت نحو 3500 شخص بالغ ضمن مشروع بحثي موسع أن المشاركة في أنشطة ثقافية وفنية يمكن أن تؤثر إيجابيًا في سرعة التغيرات المرتبطة بتقدم العمر. وقارن الباحثون مستويات المشاركة خلال الاثني عشر شهراً السابقة بنتائج اختبارات تقيس العمر البيولوجي، وهو مقياس يقيّم حالة أجهزة الجسم وخلاياه ويختلف عن العمر الزمني. أظهرت النتائج أن من مارسوا هذه الأنشطة ثلاث مرات خلال العام سجلوا تباطؤًا في مؤشرات الشيخوخة بنسبة نحو 2% مقارنة بغير الممارسين بانتظام، وتصل النسبة إلى 3% لدى من تواصوا معها شهريًا، وتصل إلى 4% عند الالتزام أسبوعيًا. وتظل النتائج ثابتة حتى عند مراعاة عوامل صحية واجتماعية مثل الوزن والتدخين والدخل والتعليم.

تفاصيل الدراسة

اعتمدت الدراسة على متابعة بيانات نحو 3500 بالغ ضمن مشروع بحثي موسع، ومقارنة معدل مشاركتهم في أنشطة ثقافية مختلفة خلال الاثني عشر شهرًا السابقة بنتائج اختبارات تقيس العمر البيولوجي. وقام الباحثون بتحليل تغيّرات دقيقة في الحمض النووي لقياس التغيرات المرتبطة بالشيخوخة، مع توضيح الفرق بين العمر البيولوجي والعمر الزمني. كما أشار الفريق إلى أن العمر البيولوجي يعكس حالة أجهزة الجسم وخلاياها بدقة، وهو ما يسمح بتقييم الفعالية الفعلية للنشاطات الثقافية على مستوى الخلية.

نتائج وتأثيرات

أبرزت النتائج أن الأداء ثلاث مرات في السنة يقلّل تدهور الشيخوخة بنحو 2%. ومع الشهرية ترتفع الحماية إلى 3%، وتصل إلى 4% مع الالتزام الأسبوعي. وظلت هذه الفوائد قائمة حتى عند التحكم بعوامل مثل الوزن والتدخين والدخل والتعليم، ما يعزز ثقة بأن التأثير ليس مجرد صدى لعوامل صحية أخرى. تشير النتائج إلى أن تنشيط العقل عبر القراءة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز