كشفت دراسة حديثة من جامعة كوليدج لندن أن القيام بأنشطة محددة يسهم في إبطاء الشيخوخة بنفس تأثير التمارين الرياضية.
ما الأنشطة التي قد تساعد في إبطاء الشيخوخة؟ وجد الباحثون أن المشاركة في ممارسة الأنشطة مثل القراءة، الاستماع إلى الموسيقى، وزيارة المتاحف والمعارض ترتبط بعمر بيولوجي أصغر مقارنة بالأشخاص الذين يمارسون هذه الأنشطة نادرا، وفقا لصحيفة "ميرور" البريطانية.
كيف تسهم الفنون في إبطاء الشيخوخة؟ أوضح الباحثون أن تأثير الانشطة الفنية في إبطاء الشيخوخة يعود إلى التحفيز متعدد الجوانب الذي توفره، بما يشمل الجوانب الذهنية والعاطفية والاجتماعية، بالإضافة إلى بعض الفوائد البدنية.
شملت الدراسة 3556 شخصا بالغا في المملكة المتحدة، حيث قورنت مستويات المشاركة في الفنون مع مؤشرات.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مصراوي
