تأثير موجة الحر على الدماغ: كيف تحمي نفسك؟

أعلنت هيئة الأرصاد غدًا الأحد عن ذروة ارتفاع درجات الحرارة وتوقع تأثيرها على صحة الدماغ. يترافق هذا مع إشارات إلى ظهور أعراض مزعجة مثل الصداع والتشوش الذهني والدوار واضطرابات النوم. تشير التقارير إلى ضرورة اليقظة والوقاية، خاصة لدى كبار السن وأصحاب الحالات العصبية أو القلبية.

أثر الحرارة على الدماغ

أوضح أطباء الأعصاب أن ارتفاع الحرارة يجبر الجسم على بذل جهد إضافي للحفاظ على التوازن، فينتج عنه العطش والجفاف ونقص الإلكتروليتات إذا لم يتم تعويض السوائل. ونتيجة ذلك، يصبح الصداع من أكثر الأعراض العصبية شيوعًا خلال موجات الحرارة. كما يزداد احتمال إصابة المصابين بالصداع النصفي بنوبات متكررة في الطقس الحار.

يُشير الخبراء إلى أن الدوار وفقدان الوعي يمثلان شكلين من اضطرابات الجهاز العصبي الناتجة عن توسيع الأوعية وانخفاض ضغط الدم مع ارتفاع الحرارة. وتكون هذه المشكلة أكثر وضوحًا لدى كبار السن ومرضى السكري وارتفاع ضغط الدم، وكذلك من يتناولون أدوية تؤثر على توازن السوائل في الجسم. لذلك يجب متابعة هذه الأعراض والمبادرة بتعويض السوائل واتباع إجراءات الوقاية عند ارتفاع درجات الحرارة.

تشير الدراسات إلى أن النوم يتأثر بالحرارة المرتفعة ليلاً، مما يغيّر الإيقاعات اليومية ويضعف اليقظة والذاكرة والتنظيم العاطفي. ويشعر الكثيرون.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من الإمارات نيوز

منذ 9 ساعات
منذ ساعتين
منذ ساعة
منذ ساعة
منذ ساعة
منذ ساعتين
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 17 ساعة
صحيفة الخليج الإماراتية منذ ساعة
المكتب الإعلامي لحكومة دبي منذ ساعتين
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 10 ساعات
موقع 24 الإخباري منذ 23 دقيقة
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 4 ساعات
برق الإمارات منذ 14 ساعة
موقع 24 الإخباري منذ ساعتين