حذر الدكتور معتز القيعي من الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة، خاصة "الشيبسي"، والمقرمشات الجاهزة، بسبب احتوائها على نسب مرتفعة من الدهون المشبعة والسكريات والمواد الحافظة، والتي قد تؤثر بشكل خطير على صحة الجسم.
وأضاف اخصائي التغذية العلاجية والرياضية لمصراوي، أن تناول هذه الأطعمة بشكل متكرر يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم، كما يساهم في زيادة مستويات السكر، ما يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسمنة.
كيف يؤثر على الجسم؟ تحتوي المقرمشات والوجبات السريعة على كميات كبيرة من الزيوت المهدرجة والدهون المتحولة، وهي من أخطر أنواع الدهون التي تسبب تراكم الكوليسترول داخل.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مصراوي
