في أجواء العيد، يحرص كثيرون على بدء يومهم بكوب من الشاي على معدة فارغة، سواء كعادة يومية أو اعتقادًا بأنه يمنح نشاطًا سريعًا بعد الاستيقاظ، قد تكون هذه العادة مؤثر على المعدة وامتصاص بعض العناصر الغذائية، وتختلف آثارها من شخص لآخر حسب الحالة الصحية وطبيعة الجسم.
تواصل موقع "مصراوي" مع الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، لتوضيح ما يحدث للجسم عند تناول الشاي على الريق، وما إذا كان الأمر يختلف بين الشاي الثقيل والخفيف، وما هي الطريقة الصحية لتناوله خلال أيام العيد، وما قد يترتب عليه من آثار على الجسم.
هل شرب الشاي على الريق يسبب مشاكل في المعدة؟ أوضح القيعي أن تأثير الشاي على الريق يختلف من شخص لآخر، لكنه قد يؤدي إلى زيادة حموضة المعدة وتهيجها، خاصة عند تناول الشاي الثقيل أو الشاي الأسود، وهو ما يسبب انزعاجًا لدى بعض الأشخاص.
هل يسبب الشاي على الريق غثيانًا أو حرقانًا؟ وأشار أخصائي التغذية العلاجية إلى أن بعض الأشخاص، خاصة أصحاب المعدة الحساسة أو القولون، قد يعانون من الشعور بالغثيان أو الحرقان بعد تناول الشاي مباشرة على معدة فارغة.
هل يؤثر الشاي على ضربات القلب والتركيز؟ وبين القيعي أن الكافيين الموجود.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مصراوي
