انتهت سريعاً أيام الراحة والرحلات والوجبات الدسمة، وحان وقت العودة إلى العمل من جديد، لكن آثار الإجازة قد تمتد إلى الطريق، إذ إن تغيير مواعيد النوم والعادات اليومية، إلى جانب الإفراط في تناول الأطعمة الثقيلة، قد يؤثر على تركيز بعض السائقين أو يبطئ من سرعة استجابتهم أثناء القيادة، ما يجعل الالتزام ببعض الإرشادات الوقائية أمراً ضرورياً لقيادة آمنة في أول أيام العمل بعد عطلة العيد.

ولتجنب المخاطر المحتملة على الطريق، ينصح قائدو السيارات باتباع عدد من الإرشادات المهمة قبل الانطلاق إلى أعمالهم غداً:

ـ تجنب تناول الوجبات الثقيلة، حيث أن امتلاء المعدة قد يزيد الشعور بالنعاس والخمول ويؤثر على التركيز.

ـ الحصول على عدد ساعات نوم لا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة الأهرام