تعد التجاعيد جزءًا طبيعيًا من عملية التقدم في العمر، إلا أن بعض العادات اليومية الخاطئة قد تسرع من ظهورها وتجعل البشرة تبدو أكبر سنًا مما هي عليه.
ويؤكد خبراء العناية بالبشرة أن الحفاظ على نضارة الجلد لا يعتمد فقط على استخدام مستحضرات التجميل، بل يرتبط أيضًا بأسلوب الحياة والعادات اليومية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة البشرة ومرونتها.
إهمال استخدام واقي الشمس يعتبر التعرض المستمر لأشعة الشمس دون حماية من أكثر الأسباب التي تسرع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، فالأشعة فوق البنفسجية تساهم في تكسير الكولاجين والإيلاستين المسؤولين عن مرونة البشرة وشبابها.
قلة شرب الماء ويؤدي نقص السوائل إلى جفاف البشرة وفقدانها جزءًا من مرونتها الطبيعية، ما يجعل الخطوط الدقيقة والتجاعيد أكثر وضوحًا، لذلك ينصح بالحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب الماء بانتظام.
التدخين وتأثيره على الجلد يؤثر التدخين سلبًا على الدورة الدموية ويقلل وصول الأكسجين والعناصر الغذائية إلى البشرة، كما يساهم في تدمير الكولاجين وزيادة ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
السهر وقلة النوم ويحتاج الجلد إلى فترة الراحة الليلية لإصلاح وتجديد الخلايا، وعند الحرمان من النوم بشكل متكرر، قد تفقد البشرة نضارتها ويزداد ظهور الخطوط الدقيقة والهالات السوداء.
الإفراط في فرك البشرة قد يؤدي تنظيف البشرة بعنف أو استخدام منتجات قاسية إلى التهاب الجلد وإضعاف.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الدستور المصرية
