سفارة المملكة لدى إندونيسيا تدعو المواطنين السعوديين المقيمين والزائرين إلى توخي الحيطة والحذر ومتابعة تعليمات الجهات المختصة والتواصل في حالات الطوارئ عقب وقوع زلزال في منطقة بحر سولاويسي مع احتمال حدوث تسونامي
المزيد من صحيفة سبق
ارتفاع أسعار النفط بسبب تصاعد التوترات في الشرق الأوسط. خام برنت يصعد إلى 95.42 دولارًا للبرميل. النفط الأمريكي يرتفع إلى 92.64 دولارًا للبرميل
ارتفاع أسعار النفط بسبب تصاعد التوترات في الشرق الأوسط. خام برنت يصعد إلى 95.42 دولارًا للبرميل. النفط الأمريكي يرتفع إلى 92.64 دولارًا للبرميل
منذ 3 ساعات
البنوك السعودية تطلق حملة توعوية وطنية بعنوان "لا تأجل استثمار اليوم لبكرة" لتعزيز ثقافة الادخار والتخطيط المالي
البنوك السعودية تطلق حملة توعوية وطنية بعنوان "لا تأجل استثمار اليوم لبكرة" لتعزيز ثقافة الادخار والتخطيط المالي
منذ 24 دقيقة
استقرار أسعار الدولار قرب أعلى مستوياتها بعد تقرير وظيفي أمريكي قوي. الدولار يستقر قرب أعلى مستوى له في شهرين مدعومًا ببيانات الوظائف الأمريكية. تراجع عملات رئيسية مثل اليورو والين والجنيه الإسترليني أمام الدولار
استقرار أسعار الدولار قرب أعلى مستوياتها بعد تقرير وظيفي أمريكي قوي. الدولار يستقر قرب أعلى مستوى له في شهرين مدعومًا ببيانات الوظائف الأمريكية. تراجع عملات رئيسية مثل اليورو والين والجنيه الإسترليني أمام الدولار
منذ 46 دقيقة
تراجع أسعار الذهب مع مخاوف ارتفاع أسعار الفائدة الأمريكية. انخفاض سعر الأوقية في المعاملات الفورية إلى نحو 4313 دولارًا. تراجع العقود الآجلة للذهب مع تصاعد القلق من تشديد السياسة النقدية
تراجع أسعار الذهب مع مخاوف ارتفاع أسعار الفائدة الأمريكية. انخفاض سعر الأوقية في المعاملات الفورية إلى نحو 4313 دولارًا. تراجع العقود الآجلة للذهب مع تصاعد القلق من تشديد السياسة النقدية
منذ 4 ساعات
لوحة ذهبية نادرة لباب الكعبة تتصدر مقتنيات معرض عمارة الحرمين. لوحة تاريخية تعود لعام 1707م تُعرض ضمن معرض عمارة الحرمين الشريفين. القطعة توثق تطور العناية بالكعبة وجهود المملكة في خدمة الحرمين
لوحة ذهبية نادرة لباب الكعبة تتصدر مقتنيات معرض عمارة الحرمين. لوحة تاريخية تعود لعام 1707م تُعرض ضمن معرض عمارة الحرمين الشريفين. القطعة توثق تطور العناية بالكعبة وجهود المملكة في خدمة الحرمين
منذ ساعة
الهيئة الملكية لمدينة الرياض: أعمال تنفيذ الجسرين الموازيين لجسر وادي لبن تتواصل بنسبة إنجاز بلغت 28%. يهدف المشروع إلى تعزيز انسيابية الحركة المرورية في المنطقة. استمرار الأعمال ضمن مشاريع تطوير البنية التحتية في العاصمة
الهيئة الملكية لمدينة الرياض: أعمال تنفيذ الجسرين الموازيين لجسر وادي لبن تتواصل بنسبة إنجاز بلغت 28%. يهدف المشروع إلى تعزيز انسيابية الحركة المرورية في المنطقة. استمرار الأعمال ضمن مشاريع تطوير البنية التحتية في العاصمة
منذ ساعة
1
الأكثر تداولا في السعودية
تأجيل جميع رحلات عودة الحجاج السوريين من المدينة المنورة إلى مطاري حلب ودمشق حتى إشعار آخر. القرار جاء بسبب الظروف الراهنة. تأمين الخدمات للحجاج وإبلاغهم بالمواعيد الجديدة فور اعتمادها
تأجيل جميع رحلات عودة الحجاج السوريين من المدينة المنورة إلى مطاري حلب ودمشق حتى إشعار آخر. القرار جاء بسبب الظروف الراهنة. تأمين الخدمات للحجاج وإبلاغهم بالمواعيد الجديدة فور اعتمادها
صحيفة سبق
منذ ساعتين
بينها تحالف إستراتيجي سعودي مع 5 مصانع في الصين لإنشاء مصنع للدراجات الكهربائية في الدمّام وتصدير نحو 30 منتجا للعالم. عبد الله السبيعي، رئيس مجموعة "فيجو جروب" يتحدث لـ الاقتصادية عن عدد من الافتتاحات المرتقبة في السعودية وفروع قادمة في الخليج
بينها تحالف إستراتيجي سعودي مع 5 مصانع في الصين لإنشاء مصنع للدراجات الكهربائية في الدمّام وتصدير نحو 30 منتجا للعالم. عبد الله السبيعي، رئيس مجموعة "فيجو جروب" يتحدث لـ الاقتصادية عن عدد من الافتتاحات المرتقبة في السعودية وفروع قادمة في الخليج
المدينة المنورة.. مستشفى الملك فهد يعالج تضخم البروستاتا بالصمغ الطبي
المدينة المنورة.. مستشفى الملك فهد يعالج تضخم البروستاتا بالصمغ الطبي
أطعمة عند دمجها تكافح السمنة والشيخوخة وتقوي العظام
أطعمة عند دمجها تكافح السمنة والشيخوخة وتقوي العظام
صحيفة الشرق الأوسط
منذ 18 ساعة
"النمر": فقدان 5% من الوزن يخفض الدهون الحشوية حتى 4 أضعاف. بعض الدراسات تشير إلى تراجع هذه الدهون بنسبة تصل إلى 20 30%. الدهون الحشوية ترتبط بزيادة مخاطر السكري والجلطات وأمراض الكبد الدهني
"النمر": فقدان 5% من الوزن يخفض الدهون الحشوية حتى 4 أضعاف. بعض الدراسات تشير إلى تراجع هذه الدهون بنسبة تصل إلى 20 30%. الدهون الحشوية ترتبط بزيادة مخاطر السكري والجلطات وأمراض الكبد الدهني
صحيفة سبق
منذ 12 ساعة
الأرصاد: توقعات هطول أمطار رعدية على مرتفعات جازان وعسير والباحة ومكة. رياح نشطة تمتد تأثيراتها إلى عدة مناطق منها الرياض والشرقية ونجران. حالة البحر خفيفة إلى متوسطة الموج بارتفاع يصل إلى مترين
الأرصاد: توقعات هطول أمطار رعدية على مرتفعات جازان وعسير والباحة ومكة. رياح نشطة تمتد تأثيراتها إلى عدة مناطق منها الرياض والشرقية ونجران. حالة البحر خفيفة إلى متوسطة الموج بارتفاع يصل إلى مترين
صحيفة سبق
منذ 4 ساعات
إذا كنتَ تُعاني من الأرق ليلاً وتتساءل عن سبب عدم قدرتك على النوم، فقد لا يكون السبب معقداً، بل قد يكون أحد هذه العادات الشائعة التي تُعيق نومك دون أن تشعر، ولعل أبرز هذه العادات كالتالي: النوم في أوقات مختلفة كل ليلة. هذا هو الخطأ الأكثر شيوعاً الذي يرتكبه الكثيرون فيما يتعلق بالنوم، وهو أكثر خطورة مما يظن معظم الناس.. ويقول الخبراء إن الاستمرارية هي المفتاح عند تكوين عادات وروتينات جديدة. يحدث تغيير ما في أدمغتنا عندما نحافظ على وقت نوم ثابت، بالإضافة إلى تنظيم روتين النوم.. وترتبط جداول النوم غير المنتظمة بمجموعة واسعة من النتائج السلبية، مثل مشكلات الصحة النفسية، والتدهور المعرفي، ومشكلات التمثيل الغذائي، وغيرها. قد يكون عدم انتظام النوم مؤشراً أقوى على الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من مدة النوم نفسها.. تصفح الهاتف قبل النوم. احتلّ
إذا كنتَ تُعاني من الأرق ليلاً وتتساءل عن سبب عدم قدرتك على النوم، فقد لا يكون السبب معقداً، بل قد يكون أحد هذه العادات الشائعة التي تُعيق نومك دون أن تشعر، ولعل أبرز هذه العادات كالتالي: النوم في أوقات مختلفة كل ليلة. هذا هو الخطأ الأكثر شيوعاً الذي يرتكبه الكثيرون فيما يتعلق بالنوم، وهو أكثر خطورة مما يظن معظم الناس.. ويقول الخبراء إن الاستمرارية هي المفتاح عند تكوين عادات وروتينات جديدة. يحدث تغيير ما في أدمغتنا عندما نحافظ على وقت نوم ثابت، بالإضافة إلى تنظيم روتين النوم.. وترتبط جداول النوم غير المنتظمة بمجموعة واسعة من النتائج السلبية، مثل مشكلات الصحة النفسية، والتدهور المعرفي، ومشكلات التمثيل الغذائي، وغيرها. قد يكون عدم انتظام النوم مؤشراً أقوى على الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من مدة النوم نفسها.. تصفح الهاتف قبل النوم. احتلّ
صحيفة الشرق الأوسط
منذ 20 ساعة
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.