"مهنة سعودية" فريدة من التراث.. ماذا نعرف عن #القلافة؟
المزيد من صحيفة الوطن السعودية
صفقة نادرة .. سيدتان تعرضان "مدينة للبيع" مقابل 400 ألف دولار أسترالي.. ما المزايا التي يحصل عليها المشتري؟
صفقة نادرة .. سيدتان تعرضان "مدينة للبيع" مقابل 400 ألف دولار أسترالي.. ما المزايا التي يحصل عليها المشتري؟
منذ 7 ساعات
1
عاجل | وزير الخارجية ونظيره الباكستاني يبحثان هاتفيا مستجدات التطورات الإقليمية والجهود المبذولة حيالها
عاجل | وزير الخارجية ونظيره الباكستاني يبحثان هاتفيا مستجدات التطورات الإقليمية والجهود المبذولة حيالها
منذ 3 ساعات
3 أشهر من الحظر لحماية العاملين من الإجهاد الحراري
3 أشهر من الحظر لحماية العاملين من الإجهاد الحراري
منذ ساعة
الأكثر تداولا في السعودية
خبراء التغذية يكشفون أن بعض الأطعمة الوظيفية، لا سيما الغنية بالألياف والبروبيوتيك والمركبات الناتجة عن التخمير، يمكن أن تلعب دوراً مهماً في تحسين عملية الهضم، وتنظيم حركة الأمعاء، والحفاظ على توازن البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي. وفيما يلي مجموعة من أبرز هذه الأطعمة: الموز. يُعد الموز -خصوصاً عندما يكون غير ناضج تماماً- مصدراً غنياً لما يُعرف بالنشا المقاوم، وهو نوع من الألياف يعمل كمادة «بريبايوتيك» تُغذي البكتيريا النافعة في القولون. ويسهم ذلك في دعم إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، ما يعزز صحة الأمعاء والصحة العامة.. ورغم أن هذا التأثير قد لا يكون طويل الأمد، فإن الموز يُعد خياراً مناسباً أيضاً في حالات اضطراب المعدة؛ إذ يساعد على تحفيز إنتاج طبقة من المخاط في المعدة، مما يوفر حماية إضافية من تأثير الأحماض التي قد تسبب الحرقة أو
خبراء التغذية يكشفون أن بعض الأطعمة الوظيفية، لا سيما الغنية بالألياف والبروبيوتيك والمركبات الناتجة عن التخمير، يمكن أن تلعب دوراً مهماً في تحسين عملية الهضم، وتنظيم حركة الأمعاء، والحفاظ على توازن البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي. وفيما يلي مجموعة من أبرز هذه الأطعمة: الموز. يُعد الموز -خصوصاً عندما يكون غير ناضج تماماً- مصدراً غنياً لما يُعرف بالنشا المقاوم، وهو نوع من الألياف يعمل كمادة «بريبايوتيك» تُغذي البكتيريا النافعة في القولون. ويسهم ذلك في دعم إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، ما يعزز صحة الأمعاء والصحة العامة.. ورغم أن هذا التأثير قد لا يكون طويل الأمد، فإن الموز يُعد خياراً مناسباً أيضاً في حالات اضطراب المعدة؛ إذ يساعد على تحفيز إنتاج طبقة من المخاط في المعدة، مما يوفر حماية إضافية من تأثير الأحماض التي قد تسبب الحرقة أو
وزارة الحج والعمرة توقف 21 شركة عمرة بسبب ضعف الأداء والمخالفات النظامية - الإيقاف شمل 15 شركة تراجعت في تقييم الأداء و6 شركات ارتكبت مخالفات. - الوزارة تؤكد التزامها بتحسين جودة الخدمات وتعزيز التنافسية في القطاع
وزارة الحج والعمرة توقف 21 شركة عمرة بسبب ضعف الأداء والمخالفات النظامية - الإيقاف شمل 15 شركة تراجعت في تقييم الأداء و6 شركات ارتكبت مخالفات. - الوزارة تؤكد التزامها بتحسين جودة الخدمات وتعزيز التنافسية في القطاع
صحيفة سبق
منذ 10 ساعات
الأولى عالميًا في الإقبال.. كيف غيرت الحلول الرقمية والوعي المجتمعي ثقافة التبرع بالدم بالمملكة؟
الأولى عالميًا في الإقبال.. كيف غيرت الحلول الرقمية والوعي المجتمعي ثقافة التبرع بالدم بالمملكة؟
قراءة في إعادة هيكلة الهيئة السعودية للتخصصات الصحية
قراءة في إعادة هيكلة الهيئة السعودية للتخصصات الصحية
الحملات الأمنية المشتركة تضبط أكثر من 10 آلاف مخالف لأنظمة الإقامة والعمل والحدود خلال أسبوع - تم ترحيل 7989 مخالفاً وإخضاع 22026 وافداً لإجراءات تنفيذ الأنظمة. - الداخلية تحذر من تسهيل دخول المخالفين بعقوبات تصل للسجن 15 سنة
الحملات الأمنية المشتركة تضبط أكثر من 10 آلاف مخالف لأنظمة الإقامة والعمل والحدود خلال أسبوع - تم ترحيل 7989 مخالفاً وإخضاع 22026 وافداً لإجراءات تنفيذ الأنظمة. - الداخلية تحذر من تسهيل دخول المخالفين بعقوبات تصل للسجن 15 سنة
صحيفة سبق
منذ 11 ساعة
5 أطعمة بسيطة بفوائد كبيرة: كيف تعزِّز صحة أمعائك يومياً؟
5 أطعمة بسيطة بفوائد كبيرة: كيف تعزِّز صحة أمعائك يومياً؟
429 معرضا وملتقى للتوظيف بالتدريب التقني
429 معرضا وملتقى للتوظيف بالتدريب التقني
صحيفة الوطن السعودية
منذ 4 ساعات
حرارة الصيف والرضع.. ما الذي يجب الانتباه له؟
حرارة الصيف والرضع.. ما الذي يجب الانتباه له؟
صحيفة سبق
منذ 11 ساعة
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.