وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي يعلن توقيع مسودة الاتفاق مع الولايات المتحدة «عن بُعد»
المزيد من صحيفة الشرق الأوسط
عاجل | إعلام لبناني: طائرة مسيرة إسرائيلية تستهدف سيارة في بلدة كفرحونة جنوب لبنان. تغطية مباشرة
عاجل | إعلام لبناني: طائرة مسيرة إسرائيلية تستهدف سيارة في بلدة كفرحونة جنوب لبنان. تغطية مباشرة
منذ 8 ساعات
هل يهدد الذكاء الاصطناعي الوظائف؟ بيزوس يقدِّم رؤية مغايرة
هل يهدد الذكاء الاصطناعي الوظائف؟ بيزوس يقدِّم رؤية مغايرة
منذ 7 ساعات
5 أطعمة بسيطة بفوائد كبيرة: كيف تعزِّز صحة أمعائك يومياً؟
5 أطعمة بسيطة بفوائد كبيرة: كيف تعزِّز صحة أمعائك يومياً؟
منذ 6 ساعات
ازداد الاهتمام مؤخراً بما يُعرف بـ«الأطعمة الوظيفية»، وهي أطعمة لا تقتصر فوائدها على تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية؛ بل تمتد لتشمل دعم وظائف حيوية
ازداد الاهتمام مؤخراً بما يُعرف بـ«الأطعمة الوظيفية»، وهي أطعمة لا تقتصر فوائدها على تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية؛ بل تمتد لتشمل دعم وظائف حيوية
منذ 5 ساعات
في السنوات الأخيرة، ازداد الاهتمام بالأغذية النباتية الغنية بالعناصر الغذائية، لما لها من دور في دعم الصحة العامة والوقاية من عديد من المشكلات الصحية
في السنوات الأخيرة، ازداد الاهتمام بالأغذية النباتية الغنية بالعناصر الغذائية، لما لها من دور في دعم الصحة العامة والوقاية من عديد من المشكلات الصحية
منذ ساعة
خبراء التغذية يكشفون أن بعض الأطعمة الوظيفية، لا سيما الغنية بالألياف والبروبيوتيك والمركبات الناتجة عن التخمير، يمكن أن تلعب دوراً مهماً في تحسين عملية الهضم، وتنظيم حركة الأمعاء، والحفاظ على توازن البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي. وفيما يلي مجموعة من أبرز هذه الأطعمة: الموز. يُعد الموز -خصوصاً عندما يكون غير ناضج تماماً- مصدراً غنياً لما يُعرف بالنشا المقاوم، وهو نوع من الألياف يعمل كمادة «بريبايوتيك» تُغذي البكتيريا النافعة في القولون. ويسهم ذلك في دعم إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، ما يعزز صحة الأمعاء والصحة العامة.. ورغم أن هذا التأثير قد لا يكون طويل الأمد، فإن الموز يُعد خياراً مناسباً أيضاً في حالات اضطراب المعدة؛ إذ يساعد على تحفيز إنتاج طبقة من المخاط في المعدة، مما يوفر حماية إضافية من تأثير الأحماض التي قد تسبب الحرقة أو
خبراء التغذية يكشفون أن بعض الأطعمة الوظيفية، لا سيما الغنية بالألياف والبروبيوتيك والمركبات الناتجة عن التخمير، يمكن أن تلعب دوراً مهماً في تحسين عملية الهضم، وتنظيم حركة الأمعاء، والحفاظ على توازن البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي. وفيما يلي مجموعة من أبرز هذه الأطعمة: الموز. يُعد الموز -خصوصاً عندما يكون غير ناضج تماماً- مصدراً غنياً لما يُعرف بالنشا المقاوم، وهو نوع من الألياف يعمل كمادة «بريبايوتيك» تُغذي البكتيريا النافعة في القولون. ويسهم ذلك في دعم إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، ما يعزز صحة الأمعاء والصحة العامة.. ورغم أن هذا التأثير قد لا يكون طويل الأمد، فإن الموز يُعد خياراً مناسباً أيضاً في حالات اضطراب المعدة؛ إذ يساعد على تحفيز إنتاج طبقة من المخاط في المعدة، مما يوفر حماية إضافية من تأثير الأحماض التي قد تسبب الحرقة أو
منذ 5 ساعات
1
الأكثر تداولا في مصادر عالمية
لماذا طالب "الفيفا" إجراء تعديلات على قمصان منتخب مصر قبل مواجهة بلجيكا في المونديال؟
لماذا طالب "الفيفا" إجراء تعديلات على قمصان منتخب مصر قبل مواجهة بلجيكا في المونديال؟
الفلفل الأسود وزيت الزيتون ليسا مجرد إضافات لتحسين النكهة، بل عنصران يعززان القيمة الغذائية للطعام؛ ويتحول الطبق اليومي إلى وجبة أكثر فائدة، يستفيد منها الجسم بأقصى قدر ممكن من المغذيات.. اقرأ المزيد
الفلفل الأسود وزيت الزيتون ليسا مجرد إضافات لتحسين النكهة، بل عنصران يعززان القيمة الغذائية للطعام؛ ويتحول الطبق اليومي إلى وجبة أكثر فائدة، يستفيد منها الجسم بأقصى قدر ممكن من المغذيات.. اقرأ المزيد
دراسة: الشاي الأخضر يدعم صحة الدماغ والقلب ويبطئ الشيخوخة
دراسة: الشاي الأخضر يدعم صحة الدماغ والقلب ويبطئ الشيخوخة
"رويترز": الإمارات ستفرج عن مليارات الدولارات لإيران
"رويترز": الإمارات ستفرج عن مليارات الدولارات لإيران
هل تحتاج إلى سبب إضافي كي تقتنع بضرورة الحدّ من الوقت الذي يقضيه طفلك أمام الشاشة؟
هل تحتاج إلى سبب إضافي كي تقتنع بضرورة الحدّ من الوقت الذي يقضيه طفلك أمام الشاشة؟
ماذا كشفت رسائل الأميرة ديانا إلى الممثّل البريطاني تيرينس ستامب عن علاقتهما الخاصة؟
ماذا كشفت رسائل الأميرة ديانا إلى الممثّل البريطاني تيرينس ستامب عن علاقتهما الخاصة؟
قصة أعظم رحالة مسلم في العصور الوسطى
قصة أعظم رحالة مسلم في العصور الوسطى
ارتفاع حالات الإصابة بمرض ينقله القرّاد.. ما الأعراض التي يجب مراقبتها؟
ارتفاع حالات الإصابة بمرض ينقله القرّاد.. ما الأعراض التي يجب مراقبتها؟
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.