عاجل | رئيس الوزراء الباكستاني: أمريكا وإيران توصلتا إلى النص النهائي لاتفاق السلام
المزيد من صحيفة الوطن السعودية
"سوق الصكوك" والسندات السعودية يسجل نموًا لافتًا بنسبة 13.78% ليصل إلى 730 مليار ريال بنهاية الربع الأول 2026
"سوق الصكوك" والسندات السعودية يسجل نموًا لافتًا بنسبة 13.78% ليصل إلى 730 مليار ريال بنهاية الربع الأول 2026
منذ 6 ساعات
عاجل | وزارة الحج والعمرة توقف 21 شركة لانخفاض مستوى الأداء وارتكاب مخالفات نظامية
عاجل | وزارة الحج والعمرة توقف 21 شركة لانخفاض مستوى الأداء وارتكاب مخالفات نظامية
منذ ساعتين
منتخبات صنعت تاريخ مونديال كأس العالم. _في_كأس_العالم
منتخبات صنعت تاريخ مونديال كأس العالم. _في_كأس_العالم
منذ ساعتين
بـ 468 فوزًا في تاريخ "مونديال كأس العالم" .. أوروبا تتصدر قارات العالم في عدد الانتصارات. _في_كأس_العالم
بـ 468 فوزًا في تاريخ "مونديال كأس العالم" .. أوروبا تتصدر قارات العالم في عدد الانتصارات. _في_كأس_العالم
منذ ساعة
"مهنة سعودية" فريدة من التراث.. ماذا نعرف عن #القلافة؟
"مهنة سعودية" فريدة من التراث.. ماذا نعرف عن #القلافة؟
منذ ساعتين
الأكثر تداولا في السعودية
الصحة تُبرز نظام «داش» الغذائي لخفض ضغط الدم ودعم صحة القلب. يعتمد على الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة وتقليل الصوديوم. يوصى به كنمط غذائي متكامل مع ضرورة استشارة المختصين لتحديد الكميات المناسبة
الصحة تُبرز نظام «داش» الغذائي لخفض ضغط الدم ودعم صحة القلب. يعتمد على الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة وتقليل الصوديوم. يوصى به كنمط غذائي متكامل مع ضرورة استشارة المختصين لتحديد الكميات المناسبة
إعفاء 6 فئات طلابية من أداء الاختبارات المركزية بمدارس التعليم العام
إعفاء 6 فئات طلابية من أداء الاختبارات المركزية بمدارس التعليم العام
اليوم - السعودية
منذ 5 ساعات
المملكة تستعرض تمورها في كأس العالم ضمن مشاركتها بوصفها ضيف شرف في "معرض فانسي فود" بنيويورك - تستعرض 13 شركة سعودية أبرز أنواع التمور ومنتجاتها التحويلية لتعزيز صادراتها العالمية
المملكة تستعرض تمورها في كأس العالم ضمن مشاركتها بوصفها ضيف شرف في "معرض فانسي فود" بنيويورك - تستعرض 13 شركة سعودية أبرز أنواع التمور ومنتجاتها التحويلية لتعزيز صادراتها العالمية
صحيفة سبق
منذ 4 ساعات
مختص: «نظام الطيبات» لم يقدم دراسة علمية تُثبت ملائمته للجميع
مختص: «نظام الطيبات» لم يقدم دراسة علمية تُثبت ملائمته للجميع
ازداد الاهتمام مؤخراً بما يُعرف بـ«الأطعمة الوظيفية»، وهي أطعمة لا تقتصر فوائدها على تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية؛ بل تمتد لتشمل دعم وظائف حيوية
ازداد الاهتمام مؤخراً بما يُعرف بـ«الأطعمة الوظيفية»، وهي أطعمة لا تقتصر فوائدها على تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية؛ بل تمتد لتشمل دعم وظائف حيوية
صحيفة الشرق الأوسط
منذ 3 ساعات
اعتاد المستهلكون على استئجار السيارات والشقق المفروشة وحتى الأزياء الفاخرة، لكن سوق الاقتصاد التشاركي في السعودية بدأت تشهد نموذجاً مختلفاً وأكثر جرأة، يتمثل في تأجير أطقم الألماس وتحويل المجوهرات الراكدة إلى أصول مدرة للدخل .. التفاصيل في تقرير "الاقتصادية". مزيد من التفاصيل في التعليقات
اعتاد المستهلكون على استئجار السيارات والشقق المفروشة وحتى الأزياء الفاخرة، لكن سوق الاقتصاد التشاركي في السعودية بدأت تشهد نموذجاً مختلفاً وأكثر جرأة، يتمثل في تأجير أطقم الألماس وتحويل المجوهرات الراكدة إلى أصول مدرة للدخل .. التفاصيل في تقرير "الاقتصادية". مزيد من التفاصيل في التعليقات
خبراء التغذية يكشفون أن بعض الأطعمة الوظيفية، لا سيما الغنية بالألياف والبروبيوتيك والمركبات الناتجة عن التخمير، يمكن أن تلعب دوراً مهماً في تحسين عملية الهضم، وتنظيم حركة الأمعاء، والحفاظ على توازن البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي. وفيما يلي مجموعة من أبرز هذه الأطعمة: الموز. يُعد الموز -خصوصاً عندما يكون غير ناضج تماماً- مصدراً غنياً لما يُعرف بالنشا المقاوم، وهو نوع من الألياف يعمل كمادة «بريبايوتيك» تُغذي البكتيريا النافعة في القولون. ويسهم ذلك في دعم إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، ما يعزز صحة الأمعاء والصحة العامة.. ورغم أن هذا التأثير قد لا يكون طويل الأمد، فإن الموز يُعد خياراً مناسباً أيضاً في حالات اضطراب المعدة؛ إذ يساعد على تحفيز إنتاج طبقة من المخاط في المعدة، مما يوفر حماية إضافية من تأثير الأحماض التي قد تسبب الحرقة أو
خبراء التغذية يكشفون أن بعض الأطعمة الوظيفية، لا سيما الغنية بالألياف والبروبيوتيك والمركبات الناتجة عن التخمير، يمكن أن تلعب دوراً مهماً في تحسين عملية الهضم، وتنظيم حركة الأمعاء، والحفاظ على توازن البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي. وفيما يلي مجموعة من أبرز هذه الأطعمة: الموز. يُعد الموز -خصوصاً عندما يكون غير ناضج تماماً- مصدراً غنياً لما يُعرف بالنشا المقاوم، وهو نوع من الألياف يعمل كمادة «بريبايوتيك» تُغذي البكتيريا النافعة في القولون. ويسهم ذلك في دعم إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، ما يعزز صحة الأمعاء والصحة العامة.. ورغم أن هذا التأثير قد لا يكون طويل الأمد، فإن الموز يُعد خياراً مناسباً أيضاً في حالات اضطراب المعدة؛ إذ يساعد على تحفيز إنتاج طبقة من المخاط في المعدة، مما يوفر حماية إضافية من تأثير الأحماض التي قد تسبب الحرقة أو
5 أطعمة بسيطة بفوائد كبيرة: كيف تعزِّز صحة أمعائك يومياً؟
5 أطعمة بسيطة بفوائد كبيرة: كيف تعزِّز صحة أمعائك يومياً؟
صحيفة الشرق الأوسط
منذ 4 ساعات
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.