عاجل | الأمير تركي بن طلال يُطلق صيف عسير 2026. #عسير_تهول

المزيد من صحيفة الوطن السعودية

منذ 9 ساعات
منذ ساعة
السياسة والكلام الناقص
منذ ساعة
9 برامج حكومية تعزز تمكين الشباب
منذ 3 ساعات
منتدى للمقاولين السعوديين والصينيين
منذ 10 ساعات
منتخبات صنعت تاريخ مونديال كأس العالم. _في_كأس_العالم
منذ 4 ساعات
رحلة قصيرة ودروس طويلة الأثر

الأكثر تداولا في السعودية

صحيفة سبق منذ 7 ساعات
حراس المنتخب السعودي يرتدون نظارات سوداء لتحسين رد الفعل أثناء التدريب. - النظارات تبطئ رؤية الكرة، مما يمنح الحراس وقتاً أطول للتفاعل. - تساعد النظارات في الحفاظ على حدة البصر وتنشيط عضلات العين مع الاستخدام المستمر. #كأس_العالم
صحيفة سبق منذ 6 ساعات
سفارة المملكة في إيطاليا تدعو المواطنين لتأمين السفر قبل الوصول. - التأمين يجب أن يغطي الطوارئ الصحية والسرقة وتأخير الرحلات. - رقم طوارئ مخصص لخدمة السعوديين في إيطاليا متاح عند الحاجة
صحيفة الشرق الأوسط منذ 11 ساعة
خبراء التغذية يكشفون أن بعض الأطعمة الوظيفية، لا سيما الغنية بالألياف والبروبيوتيك والمركبات الناتجة عن التخمير، يمكن أن تلعب دوراً مهماً في تحسين عملية الهضم، وتنظيم حركة الأمعاء، والحفاظ على توازن البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي. وفيما يلي مجموعة من أبرز هذه الأطعمة: الموز. يُعد الموز -خصوصاً عندما يكون غير ناضج تماماً- مصدراً غنياً لما يُعرف بالنشا المقاوم، وهو نوع من الألياف يعمل كمادة «بريبايوتيك» تُغذي البكتيريا النافعة في القولون. ويسهم ذلك في دعم إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، ما يعزز صحة الأمعاء والصحة العامة.. ورغم أن هذا التأثير قد لا يكون طويل الأمد، فإن الموز يُعد خياراً مناسباً أيضاً في حالات اضطراب المعدة؛ إذ يساعد على تحفيز إنتاج طبقة من المخاط في المعدة، مما يوفر حماية إضافية من تأثير الأحماض التي قد تسبب الحرقة أو
صحيفة سبق منذ 11 ساعة
حرارة الصيف والرضع.. ما الذي يجب الانتباه له؟
صحيفة الوطن السعودية منذ 4 ساعات
429 معرضا وملتقى للتوظيف بالتدريب التقني
صحيفة سبق منذ 3 ساعات
الأولى عالميًا في الإقبال.. كيف غيرت الحلول الرقمية والوعي المجتمعي ثقافة التبرع بالدم بالمملكة؟
صحيفة عاجل منذ 9 ساعات
حساب المواطن: يجوز لأصحاب النشاط التجاري الاستفادة من الدعم بشرط
صحيفة سبق منذ 11 ساعة
الحملات الأمنية المشتركة تضبط أكثر من 10 آلاف مخالف لأنظمة الإقامة والعمل والحدود خلال أسبوع - تم ترحيل 7989 مخالفاً وإخضاع 22026 وافداً لإجراءات تنفيذ الأنظمة. - الداخلية تحذر من تسهيل دخول المخالفين بعقوبات تصل للسجن 15 سنة