شهد الاهتمام بصحة الجهاز الهضمي تزايدًا ملحوظًا خلال السنوات الأخيرة، في ظل ما أظهرته الدراسات من ارتباط وثيق بين كفاءة الأمعاء ودعم جهاز المناعة، إلى جانب دورها في ضبط عمليات الأيض، بل وامتداد تأثيرها ليشمل الحالة النفسية.

ورغم الانتشار الواسع لعدد من الأغذية والمشروبات التي تسوق باعتبارها خيارات صحية أو سهلة الاستخدام، إلا أن تقريرًا نشره موقع "Ndtv" أشار إلى أن الإفراط في استهلاكها قد ينعكس سلبًا على صحة الأمعاء.

ويرى مختصو التغذية وأطباء الجهاز الهضمي أن بعض المنتجات المعالجة تحتوي على كميات مرتفعة من السكر المضاف، وأملاح الصوديوم، والمواد الحافظة، إضافة إلى مكونات صناعية، وهو ما قد يخل بتوازن البكتيريا النافعة داخل الجهاز الهضمي ويؤثر على الصحة العامة بشكل غير مباشر.

وفي السياق ذاته، حذر الطبيب سوراب سيثي، المتخصص في أمراض الجهاز الهضمي، من مجموعة من الأغذية والمشروبات المصنعة، موضحًا أن الاستمرار في تناولها أو الإكثار منها قد يضر بوظائف الجهاز الهضمي ويرفع من احتمالات اضطراب مستويات الجلوكوز في الدم.

اكتشاف المزيد

أخبار عاجلة

تطبيق صحيفة

بث مباشر

ألواح بروتين مصنعة يتجه كثيرون إلى استخدام ألواح البروتين كخيار سريع وسهل للحصول على طاقة أو بديل خفيف للوجبات، إلا أن بعض الأنواع المتداولة في الأسواق تتضمن مكونات صناعية متعددة إلى جانب محليات ومواد حافظة.

ويرى مختصون أن ارتفاع نسبة الإضافات غير الطبيعية في هذه المنتجات قد يقلل من جودتها الغذائية الفعلية، كما يمكن أن يؤثر على التوازن الحيوي للبكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي عند الاعتماد عليها بشكل متكرر.

شوربات معلبة تعرف الشوربات المعلبة بسهولة تحضيرها وسرعة استخدامها، لكنها غالبًا ما تحتوي على مستويات مرتفعة من الصوديوم المستخدم لأغراض الحفظ وتحسين الطعم.

وقد يؤدي الاستهلاك المفرط للصوديوم إلى آثار صحية مثل احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم، إضافة إلى احتمالات تأثيره السلبي على كفاءة الجهاز الهضمي مع مرور الوقت.

ميلك شيك جاهز تعد مشروبات الميلك شيك المقدمة في مطاعم الوجبات السريعة من أكثر الخيارات احتواءً على السكريات والسعرات الحرارية العالية، ورغم طعمها المحبب فإن تناولها بشكل متكرر قد يسبب ارتفاعًا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع مبتدا