يُعد كبار السن من أكثر الفئات عرضة للتأثر بارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، إذ تقل قدرة الجسم مع التقدم في العمر على تنظيم درجة حرارته والتكيف مع الأجواء الحارة، مما يزيد خطر الإصابة بالإجهاد الحراري أو ضربات الشمس.
وينصح الأطباء كبار السن بالإكثار من شرب المياه والسوائل على مدار اليوم حتى في حال عدم الشعور بالعطش، مع تجنب المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين أو السكريات.
كما يُفضل البقاء في أماكن جيدة التهوية وتجنب الخروج خلال ساعات الذروة، بخاصة من الثانية عشرة ظهرًا وحتى الرابعة عصرًا، حيث تكون درجات الحرارة في أعلى.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من بوابة الأهرام
