أكدت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشارية البكتيريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة، أن التين الشوكي من أبرز الفواكه الصيفية التي تساهم في دعم صحة القلب، وتحسين عمليات التمثيل الغذائي، وتعزيز الشعور بالشبع، إلى جانب دوره في المساعدة على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن غذاء صحي متكامل.

وأوضحت عبد الوهاب خلال مداخلة هاتفية عبر قناة "صدى البلد"، أن متلازمة التمثيل الغذائي تعد من أبرز المشكلات الصحية في الوقت الحالي، موضحة أنها تبدأ غالبًا بالإصابة بالسمنة، ثم تتطور إلى ارتفاع ضغط الدم، واضطراب مستويات السكر والكوليسترول، وهو ما يزيد من احتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة إذا لم يتم التعامل معها مبكرًا من خلال تحسين نمط الحياة والتغذية.

وأشارت استشارية البكتيريا والمناعة إلى أن التين الشوكي يحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية، بالإضافة إلى.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي