قد لا يحتاج الاسترخاء دائمًا إلى موسيقى هادئة أو جلسات تأمل طويلة، فهناك تطبيق جديد على هواتف آيفون يقدم تجربة مختلفة تعتمد على حاسة اللمس بدلًا من الصوت أو الصورة. ويحمل التطبيق اسم V n، وقد طوره المطور السويسري المستقل أدريان ستانكو ليمنح المستخدم تجربة هادئة تعتمد بالكامل على الاهتزازات اللمسية (Haptics).

ويعمل التطبيق من خلال مجموعة من أنماط الاهتزاز المصممة لمحاكاة أحاسيس مألوفة في الطبيعة أو الجسم البشري، بحيث يشعر المستخدم بالاسترخاء بمجرد الإمساك بالهاتف، دون الحاجة إلى متابعة تعليمات على الشاشة أو الاستماع إلى تسجيلات صوتية.

ويضم V n تسعة أنماط مختلفة، لكل منها إيقاعه الخاص. فنمط Pulse يحاكي نبضات القلب المنتظمة، بينما يستلهم نمط Purr إحساسه من خرخرة القطط. كما يوفر أنماطًا مستوحاة من عناصر الطبيعة، مثل المطر والرياح والنار والعاصفة، إلى جانب أنماط أخرى مثل Moon وGong، لتقديم تجارب حسية متنوعة تناسب تفضيلات المستخدم.

ولا يقتصر التطبيق على الاهتزازات المخصصة للاسترخاء، بل يدعم أيضًا تمارين التنفس، إذ يوجه المستخدم عبر إيقاع الاهتزازات بدلًا من الرسائل الصوتية أو المؤثرات البصرية. ويتيح عدة أنماط للتنفس، من بينها تقنية 5-5-5-5 المعروفة باسم "تنفس الصندوق" والتي تساعد على تحسين التركيز، ونمط 4-7-8 الذي يستخدم عادة للمساعدة على الاسترخاء والاستعداد للنوم، إضافة إلى نمط 4-6 الذي يعتمد على إيقاع أبطأ للمساهمة في تهدئة الجسم وخفض معدل نبضات القلب.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الغد الأردنية