بـ 10 دقائق يوميًا من المشي.. تبدأ أولى خطواتك نحو تعزيز صحة قلبك وحماية الأوعية الدموية

المزيد من صحيفة سبق

منذ 3 ساعات
خطوات توسعية جديدة تواصل من خلالها شركة المسار الشامل للتعليم ترسيخ مكانتها كإحدى أكبر شبكات التعليم الخاص والتعليم العالي، مع التركيز على الاستثمار في مستقبل القطاع
منذ ساعتين
4 وسائل قد تنقذ منزلك قبل وصول الإنقاذ.. الدفاع المدني يحدد خط الدفاع الأول - تشمل وسائل السلامة كاشف دخان، بطانية حريق، وطفاية CO2 وكاشف تسرب الغاز. - يجب على الأسر التعرف على استخدام الأجهزة والتأكد من صلاحيتها دورياً
منذ 6 ساعات
الميزان التجاري السعودي يحقق فائضاً بـ90.5 مليار ريال في الربع الأول 2026. - نمو الفائض السنوي بنسبة 43.7% وارتفاع شهري بنسبة 200.9% في مارس. - الصين تتصدر قائمة المستوردين بصادرات المملكة بقيمة 44.8 مليار ريال
منذ 3 ساعات
لقاح الحزام الناري.. حماية من العدوى ودعم محتمل بنسبة 24% لصحة الدماغ ضد خطر الخرف
منذ 6 ساعات
القوة الخاصة لأمن الطرق بمنطقة مكة المكرمة تقبض على (3) أشخاص لترويجهم مادة الحشيش المخدر و(5,805) قرصًا خاضعًا لتنظيم التداول الطبي. #الحرب_على_المخدرات
منذ 7 ساعات
بعد الـ60.. رسائل صامتة من جسدك قد تبدو بسيطة لكنها تستدعي الانتباه والتقييم الطبي لحماية صحتك

الأكثر تداولا في السعودية

قناة الإخبارية السعودية منذ 9 ساعات
دقائق تتحول إلى ساعات.. وعادة صغيرة قد تترك أثرا كبيرا. الإفراط في مشاهدة المقاطع القصيرة يؤثر على الانتباه والتركيز ويهدد الصحة النفسية
صحيفة الوطن السعودية منذ ساعتين
الإفراط بالكافيين يضعف العظام
صحيفة سبق منذ 13 ساعة
نظام الطيبات.. بين الوعود والمخاطر. إذا كنا لا نثق في مؤسساتنا الصحية عندما تحذرنا، فبمن نثق إذًا؟. بهذا التساؤل يختتم الصحافي عبدالرحمن بن ناحي الايداء مقاله، مؤكدًا أن الحقائق الطبية تُبنى على الأدلة العلمية، لا على الترندات أو عدد المشاهدات
قناة الإخبارية السعودية منذ 9 ساعات
مراسل الإخبارية خالد الجناحي: التحقيقات جارية بشأن الحادث المؤلم الذي نتج عنه استشهاد 14 موظفا في أرامكو بعد سقوط مروحيتهم
صحيفة سبق منذ 15 ساعة
«التجارة» تُنبّه الشركات: يومان على انتهاء مهلة إيداع القوائم المالية. الموعد النهائي للإيداع يوافق 30 يونيو 2026م، مع ضرورة الالتزام لتجنب المخالفات.. الإيداع يتم إلكترونيًا عبر منصة «قوائم» خلال المهلة النظامية المحددة
سعودي سبورت منذ 12 ساعة
طائرة المنتخب السعودي تعود من أمريكا بدون لاعبين.. ودعوا المونديال لقضاء الإجازة
صحيفة الشرق الأوسط منذ 7 ساعات
أفضل الفواكه للتحكم في ارتفاع الكولسترول هي تلك الغنية بالألياف القابلة للذوبان (مثل البكتين) ومضادات الأكسدة، التي تساعد على خفض مستوى الكولسترول الضار
قناة الإخبارية السعودية منذ 7 ساعات
المستشار التعليمي عبد اللطيف الحمادي: على الطلبة الدخول إلى منصة القبول الموحدة وتحديث بياناتهم بشكل مستمر لتفادي أي أخطاء قد تؤثر في إجراءات القبول