بـ 30 جم يوميًا.. المكسرات الكاملة تمنح قلبك وقاية تتفوق بها على زبدة المكسرات بنسبة 25%

المزيد من صحيفة سبق

منذ ساعتين
«الموارد البشرية» ترصد 240 ألف مخالفة وتنفّذ 500 ألف زيارة رقابية في النصف الأول من 2026 - الجهود الرقابية أسفرت عن توجيه 50 ألف إنذار وامتثال 200 ألف منشأة. - نظام التفتيش الذكي ساهم في رصد 60 ألف مخالفة، مما يعزز كفاءة الرقابة
منذ 11 ساعة
طريق المحول الشرقي بمنطقة الرياض؛ يسهم في دعم الحركة اللوجستية، ويقلل من دخول الشاحنات داخل مدينة الرياض، بما يدعم حركة الشاحنات ويقلل الازدحام
منذ 9 ساعات
الشبل يتراجع عن فتواه: مجسات قياس السكر لا تُزال عند الغسل وتُلحق بالجبائر. إلحاق الأجهزة بحكم الجبائر لعموم الحاجة وارتفاع تكلفتها. التأكيد أن بقاؤها لا يؤثر على صحة الغسل
منذ 11 ساعة
180 يومًا لتطبيق الاعتماد الفني لمشاريع الرياض. بدء الإلزام في 1 يناير 2027 وقصر التنفيذ على المنشآت المعتمدة فقط. الهدف رفع الجودة وتقليل المخاطر عبر تقييم فني ومالي وخبراتي شامل
منذ 10 ساعات
أسماء الشهور الهجرية تحمل قصصًا من التاريخ.. فلكل شهر معنى ارتبط بعادات العرب وحياتهم قديمًا
منذ ساعة
رؤية 2030 تغير قواعد اللعبة.. الذكاء الاصطناعي وتحليل البيانات صارت أساسية للحصول على وظيفة

الأكثر تداولا في السعودية

صحيفة الشرق الأوسط منذ ساعة
يعاني كثيرون من الإمساك بين الحين والآخر ويلجأون إلى حلول مختلفة للتخلص منه إلا أن بعض العادات البسيطة قد تكون أكثر فاعلية مما يعتقدون
صحيفة عاجل منذ 4 ساعات
«الجوازات» تتيح خدمة فصل فرد تابع للمقيم إلكترونيًا عبر «أبشر».. وتوضح الخطوات
صحيفة المدينة منذ 15 ساعة
الراجحي يرفع الشكر للقيادة الرشيدة على القرار الكريم باستثناء فئات من مستفيدي #الضمان_الاجتماعي
قناة الإخبارية السعودية منذ 9 ساعات
حديقة الملك سلمان.. وجهة استثنائية في قلب الرياض. مساحات خضراء تنبض بالحياة ومرافق متكاملة تمنح الزائر تجربة تجمع بين الطبيعة وروح الاستكشاف
صحيفة عاجل منذ ساعة
«المرور» تحدد مخالفات تجاوز السرعة على الطرق
صحيفة عاجل منذ ساعة
أبشر: 3 خطوات لتحديث الصورة الشخصية لهوية مقيم إلكترونيًا
صحيفة الاقتصادية منذ 7 ساعات
المسار الرياضي يوثّق رحلة إزالة أبراج وخطوط الكهرباء على امتداد طريق الأمير محمد بن سلمان في فيلم بعنوان "مسار بلا عوائق"، ضمن خطوات تستهدف تحسين المشهد الحضري، وإماطة العناصر البصرية المؤثرة في أفق مدينة الرياض.. تفكيك وإزالة أكثر من 200 برج هوائي على طول المسار البالغ أكثر من 30 كيلومترا. ارتفاع البرج الواحد كان يبلغ 80 مترا والوزن 4 أطنان. استبدال البنية التحتية الهوائية ليحل محلها 12 كابلا أرضيا. إتاحة مساحات حضرية أكثر استدامة تحفز المجتمع السعودي على ممارسة الرياضة. SportsBlvdSA
صحيفة عكاظ منذ 12 ساعة
حركة سحرية تنقذ حاسوبك في 3 ثوانٍ بعد انسكاب السوائل. للاطلاع على