سرايا - ما سبب الم اسفل الظهر عند الاستيقاظ من النوم؟يشير حتة إلى أن ألم أسفل الظهر عند الاستيقاظ قد ينتج عن عدة أسباب، من أبرزها:

1- النوم على مرتبة أو وسادة غير مناسبة.

2- اتخاذ وضعية نوم خاطئة لساعات طويلة.

3- شد أو إجهاد عضلات الظهر.

4- خشونة أو التهابات مفاصل العمود الفقري.

5- الانزلاق الغضروفي في بعض الحالات.

6- قلة النشاط البدني وضعف عضلات الظهر.قد يهمك: آلام الظهر عند الوقوف.. إليك أبرز الأسباب وطرق العلاجمتى يكون ألم أسفل الظهر طبيعيًا؟ويوضح استشاري الصحة العامة والطب الوقائي أن الألم الذي يختفي تدريجيًا بعد الحركة أو ممارسة الأنشطة اليومية غالبًا ما يكون ناتجًا عن تيبس العضلات أو وضعية النوم، ولا يشير بالضرورة إلى مشكلة خطيرة.

متى يستدعي زيارة الطبيب؟يشير حتة إلى.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من وكالة أنباء سرايا الإخباريه