يبدأ الملايين حول العالم يومهم بفنجان من القهوة للحصول على دفعة من النشاط، إلا أن القليل منهم يدركون أن هذا المشروب اليومي قد يحمل في طياته فوائد صحية عديدة.

وفي هذا التقرير، نستعرض أبرز فوائد القهوة اليومية، وفقا لصحيفة "ذا صن" البريطانية.

حماية الدماغ من الخرف والتدهور المعرفي كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة هارفارد أن تناول 3 فناجين من القهوة أو فنجانين من الشاي يوميا قد يقلل خطر الإصابة بالخرف بنسبة 18%، كما يساعد في إبطاء التدهور المعرفي.

كما يرتبط شرب القهوة بانخفاض خطر الإصابة بمرض باركنسون، وقد يساعد أيضا المصابين به في تحسين التحكم الحركي والأداء الحركي.

بالإضافة إلى أن أن القهوة الإسبريسو قد تقلل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر.

تعزيز صحة القلب والشرايين يساعد تناول القهوة في تقليل خطر فشل القلب وانخفاض الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع الثاني.

تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني تعزز القهوة قدرة الجسم على معالجة الجلوكوز، ما قد يقلل من خطر.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي