تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا في الصباح حول العالم، لما تمنحه من شعور باليقظة وزيادة التركيز، فالإفراط في تناولها خاصة في الساعات الأولى من اليوم قد يكون خطرًا، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تأثيرات مباشرة على الجهاز العصبي المركزي، وتحديدًا في حال الاعتماد عليها بشكل يومي وبكميات كبيرة.

وخلال السطور التالية نستعرض تأثير الإفراط في شرب القهوة صباحًا على الجهاز العصبي، وفقًا لموقع "Healthline" الطبي.

كيف تؤثر القهوة على الجهاز العصبي؟ تحتوي القهوة على مادة الكافيين، وهي منبه طبيعي يعمل على تحفيز الجهاز العصبي المركزي من خلال تقليل تأثير مادة الأدينوزين المسؤولة عن الشعور بالنعاس، ومع الإفراط في الاستهلاك، يحدث فرط في التحفيز العصبي، ما يؤدي إلى حالة من التوتر الزائد بدلًا من اليقظة الصحية.

ماذا يحدث عند الإفراط في تناولها صباحًا؟ عند تناول كميات كبيرة من القهوة في بداية اليوم، قد تظهر مجموعة من التأثيرات، منها:

زيادة معدل ضربات القلب

الشعور بالتوتر والقلق

رعشة خفيفة في اليدين

صعوبة في التركيز رغم.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الدستور المصرية