في وقت يستهلك فيه ملايين الأشخاص القهوة ومشروبات الطاقة يومياً للحصول على دفعة من النشاط والتركيز، يثار باستمرار الجدل حول تأثير الكافيين في صحة القلب. وبينما تُعد القهوة من أكثر المشروبات شيوعاً في العالم، تحذر الأبحاث من أن مصادر الكافيين عالية التركيز، مثل مشروبات الطاقة، قد تحمل مخاطر مختلفة تماماً. وفي هذا السياق، كشفت دراسة علمية جديدة عن التأثير الحقيقي لكل منهما على صحة القلب لدى البالغين.

وأظهرت الدراسة، التي أجراها باحثون من جمعية القلب الأميركية، أن الكافيين، وهو أكثر المنبهات استخداماً في العالم، يُعد آمناً لمعظم البالغين عند تناوله بجرعات تصل إلى 400 ملغ يومياً، وفقاً لصحيفة «إندبندنت».

وأشار التحليل العلمي، الذي نُشر في مجلات جمعية القلب الأميركية، إلى أن معظم البالغين يمكنهم تناول ما يصل إلى خمسة أكواب من القهوة السوداء العادية المحتوية على الكافيين، سعة كل منها 240 مل، يومياً بأمان.

ووفقاً للدراسة، قد يرتبط هذا المستوى من استهلاك القهوة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك السكتة الدماغية وفشل القلب، لدى بعض البالغين.

وقال غريغوري ماركوس، رئيس مجموعة إعداد البيان العلمي التطوعي، إن الكافيين الموجود في القهوة يمثل جزءاً أساسياً من الحياة اليومية لملايين الأشخاص، مضيفاً: «تشير مراجعتنا لأحدث الأبحاث إلى أن تناول ما يصل إلى 400 ملغ من الكافيين يومياً، أي ما يعادل نحو خمسة أكواب من القهوة المحتوية على الكافيين من دون إضافة سكريات أو مواد مضافة، يُعد آمناً لمعظم البالغين ولا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية».

وفي.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الشرق الأوسط