مشاهدة التلفاز من أكثر وسائل الترفيه انتشارًا، إلا أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن قضاء ساعات طويلة أمام الشاشة خلال منتصف العمر قد يرتبط بتغيرات في بنية الدماغ ووظائفه الإدراكية، ما قد يزيد من خطر التدهور المعرفي مع التقدم في السن وفقا لموقع media feed.

وتوضح الدراسات أن المشكلة لا تكمن في الجلوس وحده، بل في طبيعة مشاهدة التلفاز السلبية مقارنة بأنشطة أخرى تتطلب مشاركة ذهنية مثل القراءة أو حل الألغاز.

1- تقلص مناطق الذاكرة

أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلًا في مشاهدة التلفاز قد يكون لديهم حجم أصغر في مناطق الدماغ المسؤولة عن الذاكرة، وهي تغيرات ترتبط أيضًا بالمراحل المبكرة من مرض ألزهايمر.

2- انخفاض حجم الفص الجبهي

ترتبط كثرة مشاهدة التلفاز بانخفاض حجم الفصوص الجبهية، وهي مناطق مسؤولة عن التخطيط، واتخاذ القرار، والوظائف التنفيذية، ما قد يؤثر في الأداء الذهني مع مرور الوقت.

3- تغيرات في الفص القذالي

رصدت الدراسات تغيرات في الفص القذالي المسؤول عن معالجة المعلومات البصرية، وهو ما قد يؤثر في طريقة تفسير الدماغ للمعلومات التي يستقبلها.

4- زيادة تلف المادة البيضاء

أشارت النتائج إلى ارتفاع مؤشرات تلف المادة البيضاء لدى من يشاهدون التلفاز لفترات طويلة، وهي تغيرات ترتبط بأمراض الأوعية الدموية الدقيقة في الدماغ وبزيادة احتمالات التراجع الإدراكي.

5- المشكلة ليست الجلوس فقط

لفت الباحثون إلى أن الجلوس في حد ذاته لم يكن العامل الرئيسي، إذ لم تُظهر الأنشطة الهادئة التي تتطلب نشاطًا ذهنيًا، مثل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع