خبرني - حذرت الدكتورة إيرينا ليالينا، القائمة بأعمال عميد كلية العلوم الطبيعية في جامعة التعليم الروسية من أن ارتداء الأحذية غير المناسبة قد يتسبب بمشكلات خطيرة في القدمين والظهر والمفاصل.

وقالت الدكتورة في مقابلة مع صحيفة "غازيتا.رو" الروسية:" الأحذية الضيقة أو الفضفاضة جدا قد تؤدي إلى ظهور مسامير القدم، والأظافر الغارزة، ومع مرور الوقت قد تتسبب في تشوهات بالقدم، وانحناء الأصابع، وتلف المفاصل، وهذا بدوره قد يُخل بتوزيع وزن الجسم، مسببا آلاما ليس فقط في الساقين، بل أيضا في الظهر، مما قد يؤدي إلى مشاكل في وضعية الجسم واضطرابات عضلية هيكلية متنوعة.. في المقابل، تساعد الأحذية المُختارة بعناية على الحفاظ على صحة القدمين والجسم ككل: فالقدمان السليمتان هما مفتاح وضعية الجسم السليمة والوقاية من مشاكل العمود الفقري. لذلك، من المهم اختيار الأحذية بعناية وتجنب اختيار أرخص الخيارات، خاصة عندما يتعلق الأمر بأحذية الأطفال".

وأضافت:"المقاس الأمثل للحذاء هو.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من خبرني