اعتمدت الدراسة على تحليل نتائج 103 آلاف شخص من المشاركين في برنامج البنك الحيوي البريطاني وتوصلوا إلى فوارق كبيرة بشأن تأثير أنظمة غذائية معينة، وفق "روسيا اليوم".
ويدعم النظام الغذائي الذي يقلل من خطر الإصابة بداء السكري طول العمر لدى الرجال، وتتضمن جميع النماذج الغذائية الجيدة صحيا الإكثار من الخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة، والبقوليات، والمكسرات، والدهون غير المشبعة، مع تقليل الأطعمة الغنية بالسكر، واللحوم المصنعة، وغيرها من
المكونات الأقل فائدة.
هذا المحتوى مقدم من صحيفة عاجل
